Pescatarian (soms spelled "pescetarian" mei in e) is in wurd faaks brûkt om de minsken te beskriuwen dy't net fetsje fan it iten fan alle fleis- en fiedfleis mei útsûndering fan fisken. Dat is in pescatarian of ien dy't in pesjetaryske manier fan it iten folgt fan in fegetaryske dieet mei it tafoegjen fan fisken en oare seafood, lykas garnale, klammen, krabben en hobster.
In oare wurden, in pescetarian (noun) is in persoan dy't fisk is, mar hyt net iets steak, hynder, swierder of in oar soarte fan fleis - allinich fisken en seafood neist de fegetaryske fiedsels as beanen, griente, fruchten, molk en korrels, en in pescetarian (Adjektyf) dieet is in dieet dat fisk is mar net steak, hynder, wykein of in oare soarte fet.
Reasons to Go Pescatarian
Hoewol it wurd is net meast brûkt en in pescatarian is net technysk in fegetarysk, hieltyd mear minsken binne dizze soarte fatsoarten, meastal sûn sûnens of as in steppingstien foar in folslein fegetarysk fied . Wat binne de redenen foar it adoptearjen fan in pescetêre manier foar itenjen? De proponaten sizze rûmme deselde motiveurs as folle fegetariërs en sels fegans : persoanlike sûnenswet-ferlies en longevity, in ferlege miljeufreklike fuotprinte, en soarte fan wredens fan 'e wiere wredens. Guon minsken folje ek in pesjataryske dieet foar religieuze redenen.
Pescetarianen leauwe faak dat moderne konsumpsje fan fisken of fiskersoalen, dy't heech binne yn Omega-3 fatty acid, is nedich foar in optimale sûnens, hoewol fegetaryske alternativen, lykas flaxseed oalje en hanemodels binne beskikber.
Pescatariërs kinne ek leauwe dat fisken in protte eau binne, mar der binne genôch fleisfrije en fiskfrije boarnen beskikber foar fegetariërs en sels fegans, ynklusief aaien, fegetaryske molkbou, bannen, lentilen, nûmers en mear.
Besoarge om genôch protein te krijen op in fegetarysk fied? Net wêze! Der binne genôch manieren om in protte protrynte te hâlden sûnder konsept en fisk.
Binne Pescetariërs Considered Vegetarian?
Nee in pescatarian is net in fegetarysk of sels in soart fan in fegetarysk . Der is in protte mislediging oer wat in fegetarysk is en is net , mar gjin definysje fan 'e term jildt ek fisken of seafood.
Om 100% dúdlik te wêzen, bestiet in fegetaryske fatsje alle bisten; en fisk binne dieren. Dêrom is in fisueel dy't fisk beynfloedet, of in persoan dy't fisk ferbrieft kin net goed genôch wurde as fegetarysk. In pescatarian is NOT in fegetarysk, en in fegetaryske fiedingsnivo bestiet net fisk . Perioade.
Binne Pescetarians itselde as Semi-Vegetarians of Flexitariërs?
Net echt, mar soart. In "semi-fegetarysk" - of in "fleksibiliteit" - is ien dy't in meast fegetarysk fied iteret , faaks tafoege troch fleis, al is der gjin echte ôfspraken makke op definysje fan hoe faak men it fleis ite kin en neame sels in semi-fegetary of neamd in flexibiliteit: ien kear yn 't dei? Ien kear yn'e wike? Ien kear yn'e moanne? Pescetariërs binne net beheind ta "gelokkich" fisken en kinne fisken as lyts of sa faak fiskje as se it foarkomme.