Dizze Waldorf slaad is makke mei it tafoegjen fan reizen. De reizen en walnuts meitsje dit in hertlik, ferrassende slaap perfect foar in heule dei. De salade is kleurich en fol mei smaak. De mayonaise-en yoghurtkleur is aromatisearre mei in priz fan cinnamon.
Slaen de salade op spinach of baby kale mei avocado slizers, pineappels ringen, of oranje segmen.
Wat jo moatte hawwe
- 2 tûke reader lekkere applen, koartsjen en dûke, ûnbeskoft
- 1/4 pupsappelsap of sûker of appelsap
- 3 beker brea of wyt rice, gekocht en koel
- 1 kopke hout selskip
- 1 tûke mei houtnuts
- 1/2 cup rozins
- 1/4 stokke sneldige woartels
- 3/4 beker vanille of plain yoghurt, leechfet
- 3/4 cup mayonaise
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon cinnamon
Hoe't it is
Yn in grutte servet bowl kombinearje de beminde apples en ananas of appelsap. Foegje de riss, sâléery, walnuts, rozen en woartels; Rûzje om alle yngrediïnten te ferwikseljen.
Yn in aparte skouder kombinearje de yoghurt, mayonaise, sâlt en sineam; reitsje om te mingjen. Stjermaksofoansmiddel yn appelgemerm.
Cover en krij de Waldorf salades oant klear om te tsjinjen.
Do meist miskien ek wol oer
Ferkocht Gemüse- en Reis-slaad mei Lemon Dressing
Apple Salad Mei Pecans en Raisins
Waldorf Salad Mei Oranjeseksjes en Raisins
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 637 |
| Total Fat | 36 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 16 mg |
| Sodium | 213 mg |
| Koarohydraten | 71 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 10 g |