Wapensiswurst is bakt mei in mingde fan ierappels, karotten, tomaten, en tongen. Jo kinne ek kielbasa yn dizze resepsje brûke.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn frisse venison sausage
- 1 olie olie olie
- 1 medium sipel, tin slikken
- 1 kan (14,5 ounces) stevige tomaten
- 1/2 teaspoon droege blêd oregano
- 1/2 teaspoon droege leafbasis
- 1/4 teaspoon knoflookpulver, fakultatyf
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 4 middige ierappels, tin slikken
- 4 medium woartels, tin slikken
Hoe't it is
- It oven foar 350 fiede
- Wiskje fan 'e hoarnings fuortsmite.
- Heal it olie yn in grutte sûkelarje oer middelhehe. Brún de woartels, rûkt om it ynbrekken yn lytsere stikken. Wiskje wiskje, en draait goed, en drippings yn sûkers. Saute-oalje yn drippings; draaie goed en drippings út.
- Kombineare leuk, tomaten, oregano, basil, knoflookpulver, en piper yn sêftguod. Simmer oant grûn beheine; fuortsmite fan waarmte.
- Arrangearjen fan ierappels yn in lichte geef 9-by-13-by-2-inch bakkepanne. Top mei karotten. Wiskje fleis oer fyts; slach tomato-geming oer surven.
- Cover bakken mei skuorre. Bake foar 45 minuten.
Mear Reizen
Easy Sausage Bake Mei Sauerkraut en Apples
Roasted Potato en Wurstverkeer
Andouille Wurm Hot Pot
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 319 |
| Total Fat | 23 g |
| Saturated Fat | 8 g |
| Unbesteatere fet | 11 g |
| Cholesterol | 57 mg |
| Sodium | 693 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 13 g |