Extra Virgin? Pure Olive Oil? Wat betsjut it alles?
Jo miskien koartlyn it ferhaal lêze oer in frjemde frou yn Israel dy't 120 jier âld is. Ien fan har geheimen om te libjen oant sa'n ferhevene leeftiid is dat se in dei in protte glês olivelje drinkt. Wylst dat miskien net foar elkenien is, is it maklik om olivel te dielen fan in part fan jo deistige diät op lekker manier.
De sûnens foardielen fan dit freonlike fet binne no in oantal tiid bekend, mar it hat koartlyn mear omtinken garandearre troch de Middellânske See en minsken dy't sykje om in sûne libbenswinning te libjen.
Foardat jo nei jo lokale supermerk útfiere en in fleske foar jo selektearje, moatte jo bewust wêze dat der ferskate farianten fan olive-oalje binne, allegear mei ferskate smaak. Dus wat is it bêste foar jo? Lês op om de ferskillen tusken de ferskillende olie-oaljes te finen en hoe't se in gesellich part kinne spylje yn in sûn diet.
Extra Virgin Olive Oil
De meast brûkte en hearde fan olie is ekstra jild. Ekstra juffen, tegearre mei it standert jild olie-olie, wurdt direkt út 'e olivebroei útfierd troch de oliven yn' e termyn yn 'e termyn te bringen dy't de natuerlike smaak bewarje. De metoade foar it oernaamjen fan it oalje is wat bekend as "kâlde druk", dat it oalje hâldt fan syn smaak dy't ferlieze kin as hy opheft is oan hege temperatueren.
Extra jelly olie wurdt produkt natuerlik, wat betsjuttet dat it oalje net makket fan alle soarten chemyske behannelingen. Natuerlik oalje is ek in yndikaasje dat it oalje net raffinearre is, dat se fan in hegere kwaliteit binne en har natuerlike smaak bewarje.
Pure Olive Oil
Pure oliveol is in oar oalje, mar de namme kin misledigje. Pure is eigentlik in mingde fan of ekstra jûns of olie olie en olie oaljes dy't raffineare wurde. It wurdt benammen brûkt as it oernaamde olie is fan minne kwaliteit en it raffiningsproses helpt it om in bettere smaak te hawwen.
In protte kearen wurdt raffinaal olie wurdt brûkt as it frijen as de smaak net sa opmerklik is as de heulende oaljes .
In produkt lizzen gewoan Olive Oil, is hast itselde as wat mei Pure Olive Oil oanjûn is dat it raffinearret is mei it ûntbrekken fan smaak.
De sûnensfaktor yn Olive Oil
Hoewol beskôge as in fet, olie is ien fan 'e gesellige oaljes fanwege har hege monounsaturate fette ynhâld en relatyf lytse saturearre fette ynhâld. Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Olje&oldid=64900" Kategoryen:
De sûnens foardielen wurde breed erkend, en it is eins in part fan 'e fiedingspyramide, folge troch de Middellânske Diet. Njonken it konsumearjen fan olie-olie swart men troch syn foardielen út it gebrûk fan topikaal op 'e hûd. Yn 1997 waard de rekôrhâlder foar de langste tiid, in froulike frou út Frankryk, brûkt tagelyk olie-oalje net allinich yn har fied, mar troch it reid op har hûd.
Wêr't it brûkt wurdt, wurde de sûnens foardielen fan olivefûl ûndersocht en bewize. Oal is sa'n gebrûklike produkt hjoed tsjinnet it allinnich mar te betsjinjen foar de sûnens op 'e merk. It is ek ien fan de meast smaak fan alle oaljes en is de perfekte oanfolling foar in protte meallen.
As jo earder in glês in glês drinke, probearje it de kommende tiid op jo favorite skip. It soe it wurdich wêze om te probearje as wy allegearre op 120 libje kinne!