Turkije noodle casserole is ienfâldich om te meitsjen en is in geweldige manier om turkije oer te litten fan fakânsje .
Wat jo moatte hawwe
- 8 ounse droege aaien
- 3 kieblommen bûter
- 1/2 beppe ionen (gewoan oanwakke)
- 2 kieltsjes Miel
- 2 bakken molke
- 1 (10 1/2 oantsjes) kin kofje fan sjauffeur sop
- 1 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 2 tûke turkije (gekocht, fisk)
- 1/2 bôle beferzen peas (taweide, drainende)
- 1/2 beker cheddar tsiis (skerpe)
- 1/2 beker Monterey jack tsiis (skerpe)
- 1/2 tûke glêzen panne
- 2 kieltsjes
- oliifoalje
Hoe't it is
- Foarkomke oant 350 F.
- Kook de noodles yn sâlt wetter, neffens rjochtingen. Drainje, yn kâld wetter spielje en oan in grutte mingdok.
- Mûle de bûter yn in búk en sûgje de űnderen oer med-leech heal foar likernôch 3 minuten. Meitsje it miel en fierder iten, te roppen, foar in oar 2 minuten. Snaak yn 'e molke, pilelsoep, sâlle en piper, en kok rierje, oant it gemik begjint te simmer en dikken.
- Foegje de gekke saus oan 'e bolle fan noodles. Foegje de turkije, poppen, en 1/2 de kaas, en mingje mei in spatula om te kombinearjen.
- Bliuw de gemuolle yn in 9 x 13 smoarmige kasserolleskip en boppe mei de rest fan de tsiis.
- Meitsje de breedskoaren en olivefûgels oant kombineare en ferspriedje oer de kasserole.
- Bake foar 35 minuten oant jubeljen en brúnde.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1263 |
| Total Fat | 56 g |
| Saturated Fat | 21 g |
| Unbesteatere fet | 20 g |
| Cholesterol | 372 mg |
| Sodium | 1,495 mg |
| Koarohydraten | 75 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 111 g |