Spesjale fakânsjes, benammen Valentine's Day, binne al wat oer dejingen dy't jo leaf ha, hoefolle jo se hâlde troch it dielen fan wat prachtige iten en desserts tegearre. It dwaan fan dingen thús is altyd "sûker" as winkelje kocht kocht en in protte wurdearre troch dyjingen dy't jo leafde.
As alles sjogge yn winkels is raffineare sûkerreizen, kin it dreech wêze dat se har ynset wurde foar in sûn en sûkerfrij libbensstyl . Ek as jo net in protte tiid hawwe op jo hannen om in 4 kursusmiel foar jo Valentine te rieden, kinne jo noch wat sûker meitsje, mar sûne desserts foar de gelegenheid of jo feest.
Oft jo Valentine'sdei feestje of in oare spesjale fakânsjetsje smakke aardbeien nea út 'e styl gean. Einfache maklik en maklik fingers ite foar in partij te meitsjen. Allinne natuerlike saffers út 'e strawberries, mar de beskrissing is sûker frij mei in natuer sûkerfrij sûkelade-chip troch it merk Lily's Sweets. Jo kinne dizze chocolade chips online fine of op jo pleatslik Markt Whole Foods of sûnenswinkel. Sweeten mei stevia, mar krekt sa lekker as har partner. Melts krektas regelmjittich tradysjonele sûkeladefekkers en wurkje perfekt om sûkelade, mar benammen aardbeien, licht süsje.
In lyts bytsje kokosûlje makket de smelde sûkeladechips wat smoere en folle makliker om de stroazen yn te dûken. De toets mei alle fruchten is om te soargjen dat jo se goed droegen wurde nei it wassen of it sûkelarje sil in hurde tiid hawwe oan it oerflak . Ien kear wurde se fytsen en foardat se har werombringe yn 'e kuolkast, kinne jo ekstra toppings tafoegje foar wille. Sels bern kinne bydrage oan it dekorearjen. It kin in ienfâldige dessert wêze, mar it is feilich elegant en prachtich foar elke partij.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 tûke sûkerfrij chocolade chips, lykas it merk Lily's Sweets
- 2 kieltsjes kokosnoalje
- 14 strawberries
- Opsjoneel: 1/4 beker skodded ûnwissige kokos (of slaapten, of mini-chocolade chips)
Hoe't it is
- Yn in lytse skelp spuide de kokosuze olie en sûkelade chips yn 'e mikrowave of yn in sauspanne oer leech simmerwetter oant te lizzen.
- Rin oant folslein glêd.
- Waskje en droegje de stroazen mar litte op har stamme foar makliker grapping.
- Ien op in stuit brûke in skewer yn it sintrum fan ien aardbei en dûpt yn 'e sûkelade en draait om te manteljen.
- Lege se op in paragraaf linen of waxpapier lineare bakblêd.
- Alle strjitten hawwe alle kearen in twadde kear mantel.
- Sprinkje op elke toppings fan keuze en lit 10 minuten ynstelje om in bytsje of plak yn 'e koelkast te hardenjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 72 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 6 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |