Kocht turkije is dún en snoek mei ingel en sojessoos om dizze turkije te fertsjinjen. As jo gjin ûntwerp hawwe, kinne jo op racken yn bakteplaten plakken sette en de leechste temperatuer yn jo oven brûke. Plan foar foar marineskeuring .
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 tûke sojessoos (kinne ljocht sojessoos brûke)
- 4 kijfûgels sûker
- 2 teaspoons friske ingel, riisde
- 1 nekke knoflook, mingd
- 1 oseaak flakke reek
- 2 pûn kroane turkije, slikke papieren dun (turkije-skuon binne boarsten binne bêste)
Hoe't it is
Snoeie saus saus , sûker, ginger , knoflook , en fiede fiede yn in bakje. Dip turkije sliepe yn in marinade . Plak it fet yn glêzen yn in bakje of skûtel. Lit marinade saus oer fleis oerbliuwe. Deiend dûbele en litte yn 'e koelkast marine yn 6 oant 12 oeren. Rotten lagen fan fleis út en troch.
Plak yn dehydrator oant droech. Wylst it fleis droege, bloede tafoegde oalje mei papierhúske.
Rezeptkurse : Dehydrated & Delicious von Ron Popeil und John May
Reprinted mei tastimming.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 277 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 96 mg |
| Sodium | 2,250 mg |
| Koarohydraten | 24 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 30 g |