Slow Cooker Gingerbeef is in geweldich smaaklik en simpel mainstreamrezept. De frisse hynderswurde is essensjeel foar dit recipe; meitsje net grûnsynger. Jo kinne frisse ingelwurken fine yn gewoan oer alle supermerken yn it lân. It is knibbel en sjocht derút as in woartel.
Om pearen fan 'e hynders te meitsjen, brûke in lekker om de hurde hûd te skodzjen. Dêrnei de ginger op in tsiisrûte, of yn it skuorren skuorren en smoarch fine. It is dreech om dizze bepaalde ingel te skeljen of te minen yn in itenprozessor, mar jo kinne in spitmolinder brûke. Gingerwurst sil yn 't fridge hâlden wurde as in soad wiken goed ferwûne is.
En fiel frije om oare yngrediïnten foar it griente yn te setten yn dizze maklike pot. Gebrûkje gefruchtige griene bannen, lytse poppepoas, spearpas, of brokkoli-florets as in ferfangend foar de snapkepas yn dizze leukste haadtalige recipe. Slaen it skûtel oer heul kocht rice of pasta om alle prachtige saus te weitsjen.
En tink om altyd dyn reizen te sizzen te smaakjen. As jo tinke dat in skûtel flink is, adde mear sekerings: it is krekt dat ienfâldich. Jo kinne altyd mear sojessoos, mear knoleoek, mear ingel meitsje. Gjin resepsje kin ea makke wurde om de sma's fan elkenien tefreden te meitsjen. De stadige hokker hat in soad omtinken te meitsjen fan smaak, sadat jo yn wat friske rissere gerrinwurden, wat mear sâlt of piper, of soj saus oan dizze skûtel rinne kinne foardat jo it tsjinje.
Wat jo moatte hawwe
- 1-1 / 2 pûn bonke rûne steak , getroffen
- 4 woartels, snel yn 1/2 "stikken
- 1 onion, hurd
- 3 klokken mines knoflook
- 1-1 / 2 beukingsbeef
- 3 kieltjepôlen lege natrium sojessoos
- 2 kieltûpkes rypte frisse hynderswurde
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 3 kieltapen hoisin saus
- 3 kieltûpkes wetter
- 3 śtôffieren cornstarch
- 1 poppen frisse snappe
- 3 beker heal cooked rice
Hoe't it is
1. Cutthe in 1 "kubes.
2. Pleatst it beef yn in 4 oant 5-quart crockpot tegearre mei de carrots, ounjes, en knoflook.
3. Kombinearje de beef-stock, sojessoos, hynderswurden, piper en hoisin saus yn in lytse skol en goed mingje. Folje oer it fleis en griente yn 'e stadige koer.
4. Cover crockpot en kieze op lege foar 10 oant 12 oere of oant it beef en griente binne tender.
5. Druk de crockpot nei hege hitte-ynstelling.
6. Mjit de maisstâl en it wetter yn in lyts skouder mei in draadwjisk, en rôp yn 'e crockpot.
7. Cover en koken op 'e hichte foar 15 oant 20 minuten oant it ferdwûn is. Rin yn ierdewurk en kocht noch in heule fan 10 oant 15 minuten oant heul. Tsjin oer gekke riis.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 659 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 87 mg |
| Sodium | 841 mg |
| Koarohydraten | 100 g |
| Dietary Fiber | 7 g |
| Protein | 42 g |