Brûk de favorite salsa yn dizze super maklik en lekker fjouwer yngrediïnte bakken sauze hokke recipe. Besykje mear ungewoane soarten, lykas fruit salsas of grien salsa . It is prachtich om te sjen troch de supermerkgroepen, benammen yn 'e ynternasjonale fiedingssektor of yn spesjale winkels, om te sjen hokker salsas en sauzes fine jo.
Jo kinne, fansels, in soad oare yngrediïnten tafoegje oan dit resept. Add some sliced carrots, chopped peaches, sliced zucchini, or yellow summer squash. Kartoffel sille net yn 'e tiid in koekje koekje, mar besykje tegearre tegearre tomaten, of garnearje it skûtel mei slokke avocados en snoeide frisse cilantro.
Jo kinne it houlik hielendal ferlitte, of ôfbrekke as it út it oven komt. Smeitsje de skerpe hûd werom yn 'e spicy saus en tsjinne oer reizen.
Om dit mealje te foltôgjen, alles wat jo nedich is in griene salap of in frucht salade mei in lichte dressing. In moaie glês wyn en wat brúnjes of koekjes foar dessert folslein dit maklike mealje.
Wat jo moatte hawwe
- 6 boneless, sûnder huzenbrêsten
- 2 tassen salsa
- 1/3 wite brune sûker
- 2 kielslaggen huning Dijon sard
Hoe't it is
- It oven foar 350 fiede
- Kombinearje de hûnen, salsa, brune sûker, en huning Dijon senf en plak yn in 13 x 9-inch pan.
- Bake by 350 F foar 30 oant 40 minuten oant it hûn is grif kocht en registreert 165 F op in itentemometer.
- Serve de houtmjitting oer heul kocht rice, couscous of pasta.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1424 |
| Total Fat | 89 g |
| Saturated Fat | 36 g |
| Unbesteatere fet | 29 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 470 mg |
| Koarohydraten | 17 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 133 g |