Roast lampeplaat mei smeit

Roast lampe skouderrezept mei knofje, citroen sûch en oare sâltingen.

Wat jo moatte hawwe

• 1 grutte knofje knoflook (minte)
• 1 oseaan allinich miel
• 2 teaspoons sâlt
• Dashpiper
• 1 útwerp sieraad
• 1 lampe skuorre (droech, 3 oant 4 pûn, pan drippings reservearre)
• For the Gravy:
• 3 sierappoerefolle algemiene miel
• 1/2 kop wetter (kâld)

Hoe't it is

1. Kombineare mingde knoflook, miel, sâlt, piper, en citroen sûke, rôlje alles oer roast. Plak lamme op in grut blêd fan swiere druk; Wrap en feilige rânen fan foarkar. Plak roast yn in griene roasterje.
2. Roast by 325 F foar 2 1/2 oant 3 oeren, of oant in fleachtemmometer registret oer 160 F foar Medium of 170 F foar Well Done. Iepenje de lêste 30 minuten of roast iepen.
3. Meitsje fleis nei in plaat. Sinterpanels yn in 2-bekermeatsje en in wetter tafoegje om 1 3/4 beker te meitsjen. Meitsje fleisappels oan in búk en pleatsje oer midsmjittich.

1. Set 3 kieltsjes miel yn in lytse beker of in skou; Yn 1/2 kopke wetter kâld wetter.
2. Folje yn it fleisappelsmyk; Koken, hieltyd oanwêzich, oant teedich is.

Do meist miskien ek wol oer

Herbed leg fan lam mei Pan Gravy

Roast lammenschulder mei oranje

Sjoch ek

Slow Cooker Recipes

Main Repepteynformaasje

Southern Food Home

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	756
Total Fat	47 g
Saturated Fat	20 g
Unbesteatere fet	20 g
Cholesterol	212 mg
Sodium	1,110 mg
Koarohydraten	21 g
Dietary Fiber	2 g
Protein	59 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)