Herbal teas (ek bekend as tisanen of yntuksjes ) binne ieuwenlang brûkt as natuerlike remedyen foar in breed oanbod fan berjochten en as oanhingers fan algemiene sûnens en wellness. Fan alle sûne krityske tees yn 'e wrâld, puermyntet is ien fan' e meast brûkte en de respektearre.
Njonken it leauwen fan in lekker en beruhigend drank, biedt de piper mint tefolle sûne foardielen, benammen foar minsken mei hoofdpijn, sinusproblemen of mageproblemen.
It is al ieuwenâld medisinearre wurden en wurdt normaal oanbean troch alternatyf healers, herbalisten en oaren as behanneling foar ferskate soaden en as in algemiene sûnens tonik mei ferskate foardielen foar it lichem en de geast. Lês fierder om te finen oer de spesifike sûnens fan gebrûk fan pipermint tee en wêrom sa folle minsken lûdje foar syn sûnens foardielen.
Pepperminttoe foar hoekje
Foar guon hoofdpsychiaters binne pine killer oerweldig net nedich. Jo kinne ien fan dizze lokkige folken wêze. De kommende tiid hawwe jo in killer-kopsoaze, besykje te berikken foar wat frisse of droege pipermintblêden ynstee fan in aspirine of oare pine killer. Nei in pear minuten fan opsjen en sûpen kinne jo gewoan fine dat jo pine ferlern is sûnder side-effekten of net nedich medisinen!
Pepperminttee is faaks effektyf yn it stopjen fan hoofden dy't feroarsake binne troch stress of min slachtoffer. Dizze hoofden makken gewoanlik bloedfetten yn 'e harsens beheind, wêrtroch't ynteressearre pine.
Effektive pineobers stopje de pine fan dizze harsels troch it ferrassing fan 'e bloedfetten yn' t harsens. Pepperminttee stoppet de pine yn 'e selde manier - troch it ynstrumint fan' e ynstruminten fan 'e bloedfetten fan' e harsens te heljen, it bringt reliëf nei in protte hertochters.
Spitigernôch, sels it aroma fan poppenmint tee (of pipermint oalje) kin foardielen helpe, as kâld.
(Tink it oan as aromatherapy yn jo teakup.)
Peppermint Tea krijt sinus problemen
Menthol is de natuerlik folsleine gemienskip dy't it pipermint jout fan 'e ferrassende, iis-hite smaak en fiel. Njonken it pipermint tee te meitsjen is ien fan 'e meast geniette pearse ynfûgels, menthol spilet ek in oare wichtige rol - it fûnen fan sinusproblemen.
De menthol yn puermyn is bekend om rêstige ûntstekkende mûleplassen yn 'e sinissen en hals te learen, te dûnsmiske (dus minder wierskynlik de sinus trochbrekken te hâlden en komfortabel atme te hâlden) en as dektoestân te dwaan (brekke flegm en mûlke fermogen) . Dêrnjonken kin de damp fan pipermint te atme kinne ek in protte sinusproblemen liede troch it flechtjen fan flegm en dûnsjende mucus. Dit betsjut dat as jo in sinusynfeksje hawwe (sinusitis) of litte fan kâld of seizoareallergyen, kin in beker of twa fan heul piperomint te meitsjen kinne jo in wrâld fan goed (benammen as jo de stoom oanmeitsje!).
Peppermint Tea fersoarget stomach opsets
Pepperminttee wurdt soms bepaald as "de stomachhealer", om't it in soad beklaaid is om in protte stomachferlies te ferwêzentlikjen, ynklusyf magegieren, magepieren, magekramp, brânstof, gas / flatulence, fersmoarging en diarree, en in sûne fersmoarging te befoarderjen.
It is benammen effektyf as it dronken nei in miel, foardat it bêd (fral as jo in lette diner hawwe en faak sjuery hawwe) of op it begjin fan 'e mageproblemen.
Ynteressant is it pipermintoal sjen litten om effektyf ien syndroam te behanneljen dy't in soad bekende behannelingen hat - IBS, of Irritable Bowel Syndrome. In soad sûnenssoargers leauwe ek dat drinke piperminttees regelmjittige fergoedingen foardiele foar dy mei IBS.
Mental Benefits fan Pepperminttoe
It liket derop dat poppenmint tee is net allinich goed foar jo smaakknoppen en jo lichem - it ek foardiel jo! Pepperminttee is oanjûn om de brain-funksje te ferbetterjen troch jo mear mentaal alert te meitsjen en te ferbetterjen ûnthâld. De effekten op alertens binne oanwêzich om helpferlieners safier te rinnen (faaks ek omdat it berekkening, en sadwaande mooglik ferminderjen feroarsaakje kin).
In protte minsken fine pyppermint foar nuttigens om te ûndersykjen en testen te nimmen fanwege har alertigens- en ûnthâldferheffingseffekten, en ek ien mear foardiel: puermyntet is in natuerlike spannermutemint.
Peppermint Tea Treats Menstrual Cramps
Yn it algemien is pipermint tee goed foar it easken fan konstriktende muszels. Dit kin it in goeie go-oan krûd meitsje foar elkenien fan atleten oan minsken dy't lêst fan eangstme. Lykwols liket it spesjaal effektyf te behanneljen yn behanneling fan in beskate soarte fan ynsnuorre muszjes - de muskels yn 'e muorren fan' e uterus.
It liket derop dat menthol anti-spasmodyske effekten hat, dy't it helpe om stomach opsets, stress en menstruale krampen te behanneljen, ûnder oaren. It drinken fan in beker fan poppen mint twa oant trije kear yn 'e dei yn' e dagen dy't liedt ta menstruaasje en by de menstruaasje helpt menstrual krampen foar in soad froulju dy't ûnderfine PMS en dysmenorrhea.
Oare sûnensfoarstellingen fan Pepperminttoe
Neist de boppeneamde sûnenshannele foardielen, is it pipermintet te sjen op:
- hawwe anti-bakteriële, antimykrobiale en antiseptyske eigenskippen (it makket it effektyf as in hûdreiniger en in geweldige helper foar it fjochtsjen fan baktearjende ynfeksjes as it topical oanwêzich is)
- as in analgetyk (helpe mei plysjeribben fan in soad soarten)
- Wês effektyf as in behanneling foar bepaalde hûdskurken (lykas psoriasis en bepaalde hûdwimkes) en foar arthritis as it topical
- Kieskeurigens yn berntsjes
- Fetje ferbaarne yn ferried
- ferbetterje de giele produksje en ferbrekke "giele stiennen" (nierstiennen en gallbladderstiennen út gjil makke ... hoewol ferbrekke giele stiennen moatte mei in dokter's tafersjoch wurde!)
- fereale minne aad
- fersterkje it ymmúnsysteem
- ferliest sykte en sykte sykte
Hoe meitsje Pipermint tee foar syn sûnensfoarsten
Pepperminttee is ienfâldich om thús te meitsjen. Om it te meitsjen, begjinne mei frisse piperpermintblêden (dy't maklik te groeie en kinne kocht wurde yn in protte bakkerijen en boerenmjippern) of droege poppenmintblêden (dy't kocht wurde yn teebeaken, yn 'e bulk fan in soad bakkerijen of troch in soad tea retailers).
Jo hoege ien fan 'e oseaan te ferwetterjen, frisse blêden, ien teaspoon of droege blêden of ien teebeach of droege blêden per kaai fan frisse wetter.
Om jo poppenmint te meitsjen, bring it wetter nei in ko. Foegje it pipermint ta. Steep it foar fiif minuten of wat langer, oant likernôch 12 minuten. (As jo wolle dat it echt sterk is, kinne jo ek de blêden koжыje.) Bliuw de blêden út of de teagel út.
As jo sûnens foardielen sykje, it is it bêste om pypermint tee te drinken, wylst it hjit (mar net skodzjen). Jo kinne in bytsje sûker of huning taheakje as it nedich is, mar it is better foar jo sûnens as jo it net dogge (as jo in soere keale hawwe, yn hokker gefal ... add honey). As jo piperminttee as aktueel tapassing brûke, kinne jo in waskklok yndekke en de gebieten wikselje dy't jo behannelje wolle, of jo kinne ien kwart fan frislik steeppipmintte oan jo badwetter taheakje.
As jo wolle, kinne jo it piper mint mei oare krûden mingje as jo krêft tee meitsje . It is goed oanwêzich om te mingjen, en is lekker mei lavendel (dat is geweldich foar stressreduksje), ginger (dat is geweldich foar fersmoarging) en fennelseeds (dy't in grutte detox tee meitsje ).
Peppermint Tea Side-effekten
Hoewol Pippynemint is in poerbêste sûnensdrank, is it wurdich te witten dat it in pear potensjaal side-effekten foar guon minsken hat. Meitsje it pipermint tee as jo de folgjende betingsten hawwe:
- GERD (Pepperminttees ferrinnende eigenskippen kinne de sphincter-muscle fan 'e mage en de ezophagus feroarsaakje om mear te sirkels, sadat in sûne reflux mooglik is.)
- Swierens (Avansearje it brûken fan piperminttee yn 'e swierwêzen, lykas it kin, yn ekstreure gefallen, feroarsaakje fan uterine en kin miskien foarkomme. As jo in persoanlike of famyljeliste fan mislearringen hawwe, soargje medisinen sûnder parseberjochten allinich om it pipermint te brûken. Mar lykwols om allinoar te reitsjen, normale konsumpsje fan peperminttee yn 'e swierwêzen is goed foar minsken dy't gjin reden hawwe foar soargen oer mislearringen.)
- Oer de kontrôle of prescription medyske brûkme (yn guon seldsume gefallen kinne piper mint te ynterakke mei medikaasjes. As jo besykje oer in potmetaal-ynteraksje, kontrolearje de warskôgings fan 'e drugs, of nim dan kontakt op mei jo dokter.)
Dêrnjonken, hoewol tige seldsume, in pearpermint oerdosis kin dysrhea, hertpulpen en in slimme hertsrate feroarsaakje. Ek mei lytse bern moat pipermint fan harren gesichten ôfhâlden wurde en yn tige beheinde bedraggen brûkt wurde om irritatie of ferheegene effekten te foarkommen.
Om hiel dúdlik te wêzen, binne dizze sydseffekten seldsum en binne net wat de measte minsken har soargen hawwe. Pepperminttee wurdt algemien beskôge as in tige feilige, effektive, natuerlike remedie foar alle soarten problemen, en it soe jo skamte wêze om dit te foarkommen omdat der in oertsjûgige soarch oer dizze potensjele side-effekten is as de risikofaktoaren jo net tapasse. . As jo ekstra beswierskrif of fragen hawwe oer de side-effekten of sûnensfoarsten fan piperminttee, prate jo mei jo dokter of konsultearje in herbalist.