Italiaansk salades pleatsing leveret de smaak marinade foar dit hûn. De hûn is opboud mei in brea-kromme en parmesan-tsiismjitting, dêrnei is de oven frije oant folsleinens.
Dizze hûn is 4 oere yn de kuolkant marinearre, dus plan om begjin te begjinnen begon te begjinnen.
Wat jo moatte hawwe
- 1/4 beker legere Italiaanse saladeswinning
- 2 1/2 oant 3 pûn hûntsjes
- 1
- ei, wat sloopt
- 2 kieltûpkes wetter
- 1/2 tasse rissere parmesan tsiis
- 1/2 beker fine
- droege brústekrêven , flak
- 2 kieltapkes mûnen fris
- pearse
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon paprika
- 1/8 teaspoon piper
Hoe't it is
- Sâlte salades te keapjen yn in grutte snelle opslachtaske of grutte net-reaktive kontener; Foegje de houtdielen oan en draait de mantel goed.
- Dûbeltak of de kontener delsette en ferfiere foar 4 oere en keardelse kearen. Drainje en ôfskiede de marinade.
- Kombine aai en wetter yn in lizze skouder.
- Yn in breed, flakke bolle of fiedingsboarne baga, kombinearjen Parmesan tsiis, brúnkoar, pearels, sâlt, piper, en paprika.
- Dippeukje yn 'e aaigemerming, skodzje oerfloedje, dan ôfmakke mei brea bromgemik.
- Meitsje hûn yn in licht griene bakbak. Spoon oerbleaune salades pleatsen oer it fersierde hout, as jo wolle.
- Bake in in foarhelle 350 ° oven foar 45 oant 50 minuten, of oant jirns is tender.
Do meist miskien ek wol oer:
- Gigi's Chicken Parmesan
- Spicy Sriracha Panko Chicken Fingers
- Easy Oven Fried Chicken mei koarneblokken
- Oven-Fried-Pepper-Jelly-Chicken-Fiegen
- Oven-Fried Pesto Chicken
Sjoch ek
- Top Boneless Chicken Breast Recipes
- Main Repepteynformaasje
- De lêste resinsjes
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 931 |
| Total Fat | 51 g |
| Saturated Fat | 15 g |
| Unbesteatere fet | 20 g |
| Cholesterol | 496 mg |
| Sodium | 632 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 95 g |