In rike en fochtige sûkelade-kokke resepsje dy't suksesfol genietet, mar noch hieltyd foldien hat mei de diabetes beheinen fan it Lenten seizoen.
Wat jo moatte hawwe
- 3 wynmûnen (all-purpose)
- 2 tsp. bakpoeier
- 6 tbsp. kakaopulver
- 1 tsp. sâlt
- 2 tûzen sûker (granulearre)
- 3 tbsp. wite jittik
- 2 tsp. fanylje ekstrakt
- 3/4 beker groeie oalje
- 2 beker wetter (kâld)
- Opsjoneel: 1 bekerwurden (snie)
- Foar stofliking: sûker (ferrassingen)
Hoe't it is
- Sinterje it miel, it bakken soda, it kakaaspul, en it sâlt yn in mingde bakje en mingje mei in wisk.
- Yn in aparte bôle kombinearjen de sûker, wyn, vanille ekstra, grienteel en wetter. Skepkes meiinoar oant it sûker wurdt oplost en de wiete yngrediïnten kombineare.
- Foegje de droege yngrediïnten oan 'e wiete yngrediïnten en mingje oant ynkorporearre en in glêde slaef formuliert. Mingje yn 'e slaapten nuten as it gebrûk makket.
- It oven foar 350 fiede
- Lichte oalje yn in 9 x 13 bakke of spekje mei spiisjeboarmje om foarkommen te hâlden. Jou de slach en smyt de boppekant mei in spatula.
- Bake yn in foarheakde 350-graden oven foar likernôch 45 minuten of oant in tester yn it sintrum fan 'e cake ynfierd wurdt komt skjin.
Taljochting: Dit resipe kin ek brûkt wurde om cupcakes te meitsjen. It sil likernôch twa tsientallen reguliere cupcakes of 48 mini cupcakes leverje. Foar cupcakes, ferleegje de bakke tiid oant 20 minuten.
Wannear't de kij geklokke is, tsjinne mei in stof fan sûker sûker en genietsje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 194 |
| Total Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 279 mg |
| Koarohydraten | 24 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 2 g |