Dit fabrykrezept foar Lemon Salmon Pasta is sa gesellich en lekker. Serve it oer Bakke Rice Pilaf . Dit maklike opfett kookt yn in skelet op 'e stâtopop.
As jo kofje mei frisse salmonsfilets , soargje derfoar dat alle pinsels beseft wurde. Dizze tige lytse en slanke boaien kinne it fiedingsproses ûntkomme. Rin dyn fingers oer de filets en jo sille de bonken fiele. Meitsje se út mei in pinzette en ûntwerpe.
De kombinaasje fan sauer crème mei lemon, salm en griente as leeks en read glêzen piper is tige frisse en springlike. Serve it mei in frucht salade (der binne genôch feggjes yn dit recipe!) En guon Onion Scones of ienfâldich dinerwollen. Foar dessert soe in ijskryp of tartlets it ding wêze.
Wat jo moatte hawwe
- 1-1 / 2 beker ljocht sûker
- 1/2 tûke heale en heale smaak
- 2 teaspoons roast citroen skiep
- 1 teaspoon droege dill weed
- 1 (16-onte) pakket mostaccioli of rotini pasta
- 2 kieltsjes oliveelje
- 1 pûn salmon filet, skinned, snel yn 1 "kubes
- 1 leek, spielte en snoeie
- 1 reade klokkespul, hurd
- 2 poppen sûker snapsen
- 3 śtstokken citronsaft
- Sâlt en piper om te tastean
Hoe't it is
1. Bring in grutte poal fan wetter nei in ko; add salt.
2. Kombinearje de sûre crème, heal en heal, citroen skel en dill weed en ming goed; sette ôf.
3. Kook de pasta neffens pakketten rjochting yn it siedende wetter oant al dente; drain, reservearje 1/2 kopke pasta koek flüssig.
4. Yntusken, yn in grut sûkelarje, heulje de olie oalje oer middel fan waarmte en foegje salmon.
5. Koekje en reitsje tige middel oer middel-hege waarmte oant de kleur fan salmon itselde ljochtet, sawat 4 minuten.
6. Slaak de salm út 'e sêft en sette op in plaat.
7. Foegje de leeks oan 'e sêft en sette foar 1 minút. Foegje de glêzen piper en ierappels oan sûker en kieze foar 3 minuten langer, rêstend hieltyd.
8. Reduzje de waarmte nei midsmjittich en tafoegje kocht en ôffierde pasta, salmon, sûkerkrûd / citroenmiket, en citruskaai oan 'e slaef. Stimje dertroch om te beskieden en te heuljen troch te setten reservearre pasta wetter as nedich om in glêde saus te meitsjen. Slaen fuortdaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 655 |
| Total Fat | 27 g |
| Saturated Fat | 10 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 92 mg |
| Sodium | 133 mg |
| Koarohydraten | 70 g |
| Dietary Fiber | 6 g |
| Protein | 33 g |