Kubbeh is in lytse tosken fan dau dy't mei ierdbeef en pine nuts is . Kubbeh foar soap wurdt meast gekocht, wylst Kubbeh tsjinne op in platter is spiisd. Ferkearwinkels yn Israel en hieltyd mear yn 'e Feriene Steaten biede gefruchtige pakketten fan Kubbeh dy't klear binne om te fallen yn in griente sop . Genietsje fan dizze tradysjonele resipe foar kosher Kubbeh soap, of Marak Kubbeh yn Hebrieusk.
Wat jo moatte hawwe
- 1/3 tûke grienteelje
- 1 onion, hurd
- 3 sierppe tomato paste
- 3 woartels, snel yn rûningen
- 3 Zucchini, snel in ronden
- 2 kieltsjes hûnespoeppulver
- 1 teelike paprika
- 1 sierich sûker
- 1 teelike lemon sâlt
- 1 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon swart piper
- 10 beker (2 1/2 liter) wetter
- 1 pakket frozen kubbeh
Hoe't it is
- Heakje it oalje yn in skelk. Saat de sipel oant transparent.
- Foegje de tomatenpast stadich oan en ferheegje troch.
- Folje in soppôt mei 2 1/2 liter of 10 tûzen wetter.
- Rin yn 't tomato en ûne ming út' e sêft en de woartels.
- Bring in ko.
- Foegje de zucchini, spices, en gefrûne Kubbeh.
- Flamje de flam ôf en kieze, diels ûnderferdield, foar in oar 20-30 minuten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 121 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 260 mg |
| Koarohydraten | 12 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |