Dizze marinade kombinearret de smaak fan jalapeno mei knoflook en tafoeget spesjaal oan alle snijden fan fleis of griente. Soargje derfoar dat it net te hjer is, ienris siedde, jalapenos ferlieze in soad fan har heul. Tink lykwols frij om it bedrach oan poppen te passen oan jo smaak of pas de seediken yn foar in heisse marine.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 beker wetter
- 1 beuker (reade wyn)
- 4 medium jalapeno peppers
- 3 knokjes knokjes (skele)
- 2 teaspoons sâlt
- 1 teelike oregano
- 1 teaspoon cumin
- 1 teelike chili (read, grûn)
- 1/2 teaspoon swart piper
Hoe't it is
1. Snel jalapenos yn 'e helte en fuortsmite fan stem en sied. Ik advisje te advisearjen fan gewoane keukenhelpen foar dizze baan. Chop jalapeno hinget yn kwart. Meitsje jalapenos stikjes en peele knoflook yn in blender mei 2 jellenpoaten fan wetter. Grind nei in pulp.
2. It oerbliuwende wetter en de rest fan de marinade-ynstruminten taheakje. Folje bliuwend oant it gemak goed kombinearret. Lit marinade foar 5 minuten blenderje.
Soargje dûbeldich ôfslach ôf en lit it rêst foar 2-3 minuten mear foardat it gebrûk makket
3.Seat marinate: Meitsje iten as beef, sûker, lam, fûgels, en spielje om mar sa'n 2 oant 6 oeren te marinearjen. Marinate fisk en griente foar 30 minuten. Bewarje marinade yn in luchtstekker yn koelkast foar oant 3 dagen nei tarieding.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 12 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 196 mg |
| Koarohydraten | 2 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |