Hawwe jo ea thús thús makke? Jo kinne jo frisste krûden brûke dy't jo op 'e winkel ophelje of yn jo tún groeie. As jo de nocht noch net hawwe, moatte jo allegear de foardielen fan drinke te realisearjen op dizze manier. Ik learde earst oer dizze manier om te te meitsjen doe't ik Grykske berchtoe hie. It bliuwt gewoan dat jo yn waarme wetter steile en dan tsjinje. Ik wie ferrast troch as tee dat ea oan my tsjinne is yn in teekakke, mei in tag dêrfan, in klap yn dy tag hinget it dreech oan 'e snaar dy't ek oan dy tee tas is. As ik it sa brekt, dan is it net sa tsjuster? Ik tink it ek.
It is echt in reis om jo favoriete friske krûm te nimmen en it yn waarme wetter foar 3 minuten te setten en te sjen dat in drinkbare tee op 'e oare kant komt. It slagget my noch altyd. Koartsein makke ik oregano tee en de smaak hat my echt ferwachte. Ik tocht dat de oregano tige oertsjûge wêze soe en miskien in bytsje te sterk foar in noflike tee. It wie lykwols hielendal net! It hie sa'n smeekige geur en in wat sûkelade smaak op himsels. Ik tink net dat jo sels sûker of huning oanmeitsje om dizze smaak leuk te meitsjen, mar it is ek noflik mei it opnommen.
As ik de teekop yn myn mûle lei, fielde de stoep op en stiek myn noas krekt it earste diel fan genietsje fan dizze unike tee. Ik koe de aromaatyske geur rûke as de flüssigens myn lippen berikke. Ik naam in bytsje sip en ik fielde gewoan yn waarm en ik fielde ek hiel gesellich. Ik wit dat kin miskien wêze, mar om't ik fan al de sûnens foardielen fan oregano ken, wist ik dat ik myn lichem in foardracht dwaan mocht. En ik wie krekt! Oregano is hege yn Vitamine K, it beskermjen fan jo kardiovaskulêre systeem, en ek manganese. It is ek heech yn glêstried en hat eigenskippen dy't it meitsje fan in geweldige antyoksid foar it lichem. It flaterpart is echt my oansteld, om't jo in sûne goede sa wichtich is foar jo totale sûnens. Ik wol derfoar soargje dat ik alles dwaan kin dat ik kin yn 'e tip topfoarm hâlde. Jou dizze tee in probearje en fertel my hoe't jo it drinke fiele. Genietsje!
Wat jo moatte hawwe
- 1 sprig frisse oregano
- 1 oant 2 bakken wetter (sied)
- 1 tsp huning (Gryksk)
Hoe't it is
- Plak oregano yn siedig wetter en lit 3 min steile.
- Folje ynhâld yn glês en tafal.
- Serve mei of sûnder blêden ôfhinklik fan de winske metoade.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 27 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 8 mg |
| Koarohydraten | 7 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |