Sikke dizze potato-dippers as in side-skûtel of in prachtige appetizer by jo folgjende gearkomste!
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn / 900 g Russetapparaten, scrubbed en snijde yn keallen
- 1 kieltjepeal / 15 ml oliveelje
- Sâl sâlt foar smaak
Hoe't it is
- Plak potatoalje yn in grutte skol mei oliveelje ; toetsjen goed te meitsjen.
- Grill oer heulich hege temperatuer foar 10 minuten, ien kear of twa kear drukke, oant grilmarken ferskine en kofke troch.
- Siel mei sâlt en daliks dûbeld mei diper.
Dien mei dizze grutte dippe saus:
Nutritional analyse per tsjinje (allinnich Kartoffel):
Kalsoeren: 140, Fet: 2g, Sâtteare fat: 0g, Transfetal: 0g, Cholesterol: 0mg, Natrium: 95mg, Kalium: 713mg, Koperhydraten: 28g, Fiber: 3g, Sûker: 1g, Protein: 3g, Vitamin A: 0 %, Vitamine C: 30%, Kalzium: 2%, Izer: 8%
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 100 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 48 mg |
| Koarohydraten | 19 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |