Glutenfriese rice knappe kwadraten binne fluch, maklik en oh, dus bekend - in glutenfrije kid's favorite rezept . Meitsje in pear om te gean nei sportive eveneminten, foar sliepskippen, of in sak foar pakketten.
Wat jo moatte hawwe
- 1 fak fan glutenfrije brún rice knappe cereal (10 ounces)
- 8 kiel fan flues (1 stok)
- 1 pakket
- marshmallows (10 ounces)
- 1 teelike glutenfrij
- fanylje ekstrakt
Hoe't it is
- Fet in 13 x 9-inch pan.
- Melt bûter oer hege waarmte yn in grutte pan.
- Add marshmallows oan smelte bûter en ruterje oer healwetter oant tichte. Pan fanút heul fuortsmite. Stim yn Vanillaextrakt.
- Rydje yn rice cereal en sûkelade houtmereal mei marshmallowgemerm.
- Rûmetgemik yn 't puere pûn. Mei bûterfinger druk it gemak flak.
Ferwiderje: Algemien meitsje fan jo wurkflakken, utensilen, pannen, en ark binne frij fan gluten .
Altyd lês producten labels. De fabrikanten kinne produktulaasjes feroarje sûnder opnij. As yn twifel, keapje of gebrûk meitsje fan in produkt foardat jo kontakt opnimme mei de fabrikant foar ferifikaasje dat it produkt frij fan gluten is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 185 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 20 mg |
| Sodium | 263 mg |
| Koarohydraten | 29 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 1 g |