Dit vegane biskuit-resepsje is fluch en maklik en brûkt mar 5 ienfâldige yngrediïnten om klassike biskoppen te meitsjen. Boppe dyn fegane biskites mei in eigen fekânsjefegetaasje.
Dit resepsje brûkt gjin molke, bûter, aaien, of oare dierprodukten, dy't falt yn 'e rigel mei it feganeat . De measte non-fegane biskuit-resepten en mikken brûke molkprodukten of oanroppe om te tafeljen. Mar jo moatte gjin biskippen genietsje, om't jo in fegane libbensstyl oannaam hawwe.
Foar foarsjenning foar dit resept, moatte jo in rollende pin, bakblêd en in oven hawwe. Jo wolle in skouder drage om flora fan jo klean te hâlden. En wurde warskôge, jo soargje dat se op in ferflokke oerflak rôlje, sadat der dêrnei reinigje sil.
Jo kinne fertrouwe dat dizze fegane biskippen goed wurkje foar jo. One reviewer wrote, "I have been struggling with various vegan biscuits recipes, many from vegan cook icons. This recipe has been the easiest and fastest to follow with the best results."
Wat jo moatte hawwe
- 2 tassen mûle
- 1 tbsp. bakpulver
- 1/2 tsp. sâlt
- 4 tbsp.
- vegane margarine
- 3/4 sûchmiel (of elk
- vegan molkeferfanger )
Hoe't it is
- It oven foar 450 fiede
- Set alle droege yngrediïten yn in bôle. Mei in gabel brûke, meitsje de margarine yn 'e droege yngrediïnten oant it gemik yndekt yn feine dieltsjes.
- Foegje de soad molke en reitsje oant de dieltsjes gearhingje.
- Bliuw op in flourde breidbret of optocht en knip de tee foar 1 oant 2 minuten of oant de tee glêd is. Meitsje mear mûle as nedich as de tee klearm is.
- Mei in rôljend pin, rôlje de tee om sa'n 1/2-yn-dikke rol.
- De teed yn 'e rûnen te knipen (in glês drank wurket goed as jo gjin rûne cookie-cutter ha), en pleatse se op in ûnbeskere cookie-blêd.
- Bake foar 12 oant 15 minuten.
Tips
- Jo kinne de keuken hjitte mei fegane margarine en jam of mei fegetaryske snoep foar keuken en smeie.
- Brûk de keuken om moarnsmiel mei sandwiches te meitsjen mei feganskoos of oare toppings.
- Genietsje fan dizze fegane biskitten foar aardbei-koekje ynstee fan koartbread of pûn kok.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 81 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 2 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 550 mg |
| Koarohydraten | 8 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |