Easy Green Bean Salad Mei hurde boeken

Dizze maklike sâlt is in licht gekleurde mei in tomatoapssaak en mingdgemerm, en de slikke hurd boalyske eieren jouwe it ekstra eau en smaak.

Slaen de salade op lekkerblêden, arûkula, baby-spinach of kale, of mingde greide.

Wat jo moatte hawwe

• 2 beker ferfollje fransjoneesk beantsjes, sawat 12 oant 16 ounces
• 1 úsperioade mei siedig
• 1/4 tassen tomatoap of V-8 sap
• 2 teaspoons granulearre sûker
• 1/4 teaspoon droege leafste tarragon, kroeche of droege leafbasis
• 1 útjeppeltsje fynkeljier of grate rôt of giel űnder
• 3-ierepoon hongen pimiento
• Sâlte en friske grûn swarte piper, nei smaak
• 2 hurd katoene aaien, sletten
• lei litte of mingde greide

Hoe't it is

1. Koekje de griene beanen folgje pakken rjochtingen. Draai goed en ferfiere nei in bôle.
2. Yn in skerpe boppelok, kombinearje de tomatoap, sûker, en ferrinnende tarragon of basil. Skeakelje om grûn te ferwikseljen. Set aside.
3. Foegje de leuk en pimiento oan de griene beanen. Slach mei de kleur.
4. Rigel fjouwer platen mei sâltblêden. Divyzje de slikke hurd gekoelde aaien lykwols oan 'e platen, en dan boppe-op mei de griene beangemerming.

1. Spriedje elke tsjinst licht mei sâlt en frislik swarte piper.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	282
Total Fat	15 g
Saturated Fat	5 g
Unbesteatere fet	6 g
Cholesterol	284 mg
Sodium	221 mg
Koarohydraten	7 g
Dietary Fiber	1 g
Protein	30 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)