Meitsje jo eigen soart ricemix wêrtroch jo altyd wat op 'e hân hawwe. Jo kinne kontrolearje hokker geweldingen en krûden jo brûke, en ek kontrolearje de natriumgehalte, dy't sûnder sicht is yn kocht meksen.
Jo kinne wyt of breuskere brûke yn dit recipe. It iennichste ferskil tusken brea en wyt rys yn dit recipe (njonken de glêstried en in soad fiedings) is yn 'e koetsiid.
Bewarje dit gemienskip yn in donkere kâld plak, yn in dicht fersifere kontener, oant seis moanne. Foar fjouwer fergunnings sille jo in beker fan 'e ming en twa beukwetter brûke. Jo kinne ek hûsefûgels, fleisbestân, of grienteelje brûke om de pilaf te koken foar mear smaak.
Dit lege pilaf oanbiede oan in roasted hout of meatloaf foar in befredigjende jûn.
Wat jo moatte hawwe
- 3 tas riis (ûnkooke langkear wyt of brea ras)
- 1/4 tûke pearse flakes (droege)
- Opsjoneel: 2 keetfûgels inkele hynder of beef bouillonpulver
- 1 oseaan ûnein poeier
- 1/2 teaspoon dichere blêden (droege)
Hoe't it is
- Mingje de riss, droechte pearelsleven, bouillonpulver (as gebrûk), sipelpoeier, en thymyske blêden oant kombinearjen. Folje yn in dicht fersmoarge kontener, en bewarje oant 6 moannen.
- Om de pilaf te brûken, yn in middelste bűn, bringe 2 beker wetter en 1 Ã ¢ ldige sûker oan in ko. Rinje yn 1 beker Seasoned Rice Mix, ferleegje de hitte, dekke en simmer 15 oant 20 minuten foar de wite rice, of 30 oant 40 minuten foar de brune rice, oant it rice tender wurdt en flüssigens opnommen wurdt. Flûte mei in gabel foar tsjinjen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 350 |
| Total Fat | 3 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 562 mg |
| Koarohydraten | 73 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 8 g |