Dizze hûske en treastlike sop is sa maklik en maklik en maklik. De kombinaasje fan hûn, griente, en rice is ek nuttich en prachtich. En om't it de hiele dei yn jo crockpot kocht, koe it net ienfâldiger wêze.
Beide hûnen en fekânsjefollen wurde brûkt yn dit recipe foar in protte smaak. Jo kinne sûnder boarsten brûke sûnder de boarsten sûnder skonken, sûnder huzen as jo foarkomme. Dat sille mear smaak tafoegje oan de sop.
Longkerris is essensjele foar it sukses fan dizze soap. Brûk gjin inkele rice of koarte krystreis om't se net wurkje. Jo kinne basmati-rys brûke, dy't in noflike smaak en teksture tafoegje, of brúnere rice brûke.
Tink oan it tafoegjen fan mear grienten oan dit resept ek. Guon ynsletten of slokje glêzen poppen, griene beanen, sûkere sûkini, of hurde jelle simmerkast soe echt goed wêze. Of rûke yn in pear pear ierappels krekt foardat de sop klear is.
It aardige ding oer soups is dat it maklik te eksperimintearjen en te ferfangen is. Soargje derfoar dat de stadige hokker allinnich 1/2 tot 3/4 fol is foar bêste resultaten. Jo wolle net de sop om it apparaat te bouwen of oerlitte. Nei allegear is der gjin evaporaasje yn in stadige hokje, en dizze fiedings jouwe flüssigens as se kokje.
De reis sil dit soap fersiferje, mar as jo wolle dat it mear as in plysje is, kinne jo in slachje fan maisstâl en wetter oanmeitsje. Ungefear 2 kielpepe maisstarch oant 1/3 telt wetter is goed. Meitsje goed oan, add to the slow cooker, stir and cover. Koe op 'e hichte foar 10-20 minuten of oant de sop fersmyt is.
Snoeie dizze herte en waarmende sop mei in griene salade dy't mei avokado en druven of krystomaten, in pear toetsen knoflookbrúst , en in glês wynwyn ferwûne. Foar dessert soe wat brownies of chocolade cookies perfekt wêze.
Wat jo moatte hawwe
- 1 pûn boneless, sûnder huzenbrêsten, snijden yn 1 "stikken
- 3 (14-ontwerp) kaaien klear om hûnefeil te tsjinjen
- 1 (14-onn) kin klear wêze om gemiddelde brom te tsjinjen
- 1 onion, hurd
- 3 knokjes knokke, mûnen
- 3 woartels, slikke
- 2 stiel sâlleken, slaapt
- 1 (8-on) pakket slikke frisse paddestoelen
- 1/2 tûke lange krystreis
- 1 teelspoon droech
- basilikum bledsjes
- 1/2 teaspoon droege toskeblêden
- 1/2 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon wyt piper
Hoe't it is
- Spray in 4-5-kwart langer koerier mei nonstick koekspray.
- Kombinearje de hûn, hynsteknoeie, griente, sûch, knoblaak, woartels, sellerij, piljes, rice, basil, thyme, sâlt, en piper yn 'e tariearde crockpot.
- Kofje de crockpot en koekje op hege waarmte foar 6 oant 8 oeren of oant de hûn is grûn oan cookie oant 165 F op in fleistemermeter, en it griente en reizen binne tender. Stel de sop goed en tsjinne fuortendaliks.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 252 |
| Total Fat | 8 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodium | 745 mg |
| Koarohydraten | 24 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 21 g |