Hjir is in flugge en maklik sûkelade-sûpe-soap-resepsje, en it is hertlik genôch foar in famyljesmiel. Condensearre sûpen en guon echte smaak meitsje dizze sjip reade en sierige en it fiedzjen fan noflike smaak. Mar it is net alle maklike produkten; Frisse houtdekse griente, sommige krûden, en gefruchtige poppen en woartels meitsje it nuttich, kleurich en folslein aromaan.
Snoeie dizze lekkere hynderappelsoarp foar middeis of iten, tegearre mei crackers of keuken en in toetse salade . Fiel jo frij om gebrûkele linguini of spaghetti te brûken yn dit skip ynstee fan noodles. Of tafoege sa'n tasse kocht rice oan 'e sop. Sjoch de tips en farianten foar mear ideeën.
Wat jo moatte hawwe
- 2 kieltsjes bûter
- 1 tofke hûnte
- 1 kopke hout selskip
- 1/4 beker friske hakken pearels of sa'n 1 kiel as droechte petersleafke
- 2 oant 3 bepakken kochte hûn
- 1 kin (10 3/4 ounces)
- crème fan hûse soep, ûnfrede
- 1 kin (10 3/4 ounces)
- crème fan pilelsûpe, ûnfrede
- 5 beker
- Hüse-brühe , lege natrium
- 1 scant teaspoon
- fûgelwinning
- 1/4 teaspoon droege leafdymke
- 1/4 teaspoon friske grûn piper
- 2 beker frije ierte en woartels
- 1 1/2 beker
- swiere crème of heale en heal
- 4 ounse mediumloods, kocht en drain
- kosher sâlt, te tastean
- croutons, crackers, of cookies, foar it servearjen
Hoe't it is
- Yn in grutte pot of Nederlânske oven oer medium hjitte, smel de bûter. Add leuk en sâléery en sauté oant űnder is tender. Meitsje de parsels, hûn, hynstochtoe, sûpen, fiedingsjûging, thyme en piper. Bringe nei in ko; Reduzje de heft nei midsmjittich en simmer 20 minuten.
- Foegje de gefrissende poppen en karotten, dekken en simmer 10 minuten langer.
- Rin yn 'e smaak of heale en heal, tegearre mei de gekocht nûmers; Sâlje sâlt ta smaak. Heat troch.
- Sop de soap mei crackers of in heule bakstien, of boppe it mei kroutons of oyster crackers.
Tips en farianten
- Meitsje it fiskjen fleis fan in rotisserie-hynder of in pakket te keapjen fan kofjeare roasted brettenstrippen.
- Ferfetsje de ierdewâlen en woartels mei in pakket fan mingd griente.
- Ferfetsje de nekjes mei brutsen spaghetti of sa'n 1/2 pear ditalini of in oar lytse pasta-foarm.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 667 |
| Total Fat | 56 g |
| Saturated Fat | 32 g |
| Unbesteatere fet | 16 g |
| Cholesterol | 196 mg |
| Sodium | 754 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 24 g |