Ien fan 'e maklikste manieren om jazz op grûn te meitsjen is troch in sûkermuorre te tafeljen - oft it konserve, beferzen is of krekt út' e ko.
Fresh mais is bêste, mar gefrôn is hast sa goed. Lit it mais fuortdwaan en dan dreech draine. Konsoene maismak wurket ek yn in lintsje - wer, it gruttendiel ôfbrekke foardat it yn 'e klok mingd wurdt.
Wat jo moatte hawwe
- 1 beker
- all-purpose flour , sifted
- 1 kaap giel
- cornmeal
- 1 Tbsp
- bakpulver
- ½ tsp sâlt
- 2 aaien, slaat
- 1 beker
- heal en heal
- Û beukerde glêde bûter of koartsjen
- ½ tûke sûker (fakultatyf as jo foarkomme cornbread foarkomme)
- 1 beker
- swiete mais , fris, teweide of konserven (druk goed)
Hoe't it is
- Foarkomke op 400 ° F. Rjochtsje jo bakkeapet gruttich.
- Sifersje it mjit, koarnmeal, bakpulver en sâlt.
- Kombinearje de heale en heale, aaien, bûter (of koartsjen) en sûker.
- Foegje de flüssige yngrediïten oan 'e droege en mikke krekt oant it mjitten bemageert, net mear dan tsien oant fyftjin sekonden. Dêrnei falt yn 'e mais, mar fergriemje de stokje of jo koarnbread net te hurd.
- Jou de stok yn 'e foarkommen pan en dûke de moarnbrea fuortendaliks.
- Bake 25 oant 30 minuten of oant in toskpyt yn it sintrum fan 'e maisbrêge yntsletten komt út skjin en de râne fan' e maisbrân begjint te ûnderskieden fan 'e pan.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 248 |
| Total Fat | 11 g |
| Saturated Fat | 6 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 69 mg |
| Sodium | 489 mg |
| Koarohydraten | 33 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 5 g |