Kofje kofta is perfekt foar dyjingen dy't gjin reade fleis ite of probearje om werom te snijen. De smaak fan dit hout kofta-resep is geweldig!
Wat jo moatte hawwe
- 1 lb grûn hynder
- ½ tablespoon frisse persepolis, slaapt
- ½ reade klokkerp, dûkt
- ½ klove fan knoleare, lyts hakken
- ½ teaspoon pfeffer
- 1 Iepel-ion, hout
Hoe't it is
- Warmofoer oant 350 F.
- Yn in itenprozessor kombinearret de rôze glêzen piper, pearels , knoflook, piper en sipel oant grûn mingd. Ingrediïnten kinne brûkt wurde as opnommen mar tendere om better te hâlden as mingd mei de hûn.
- Jou it gemak yn in grutte skel en foegje hynder en ming goed.
- Naakt hannen mei wetter en foarmje it gemak yn ballen, patties, of sigaarfoarmige stikken, wat jo wolle.
- Plak op greide cookie-flak of flakke bakken yn oven en koekje foar tweintich minuten.
- Kofje kofta kin ek kofje wurde op in griis, op skewers of allinich, of pan-spiisde foar 8 oant 10 minuten, en halde troch koektiid.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 322 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 6 g |
| Cholesterol | 95 mg |
| Sodium | 96 mg |
| Koarohydraten | 13 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 32 g |