Is dit Herbal Tea foar jo?
Kafeeart wurdt rapporteare as in super-sûne drank dy't behanneling behannele kin foar in ferskaat fan sûnenssoarch. It giet op natuerlike healing en alternative medisyn, mar wat is it en is it sa grut as minsken beweitsje?
Foardat jo in beker fan pear pearen breide, is it wichtich om te witten wat it behannelje kin en oft it in goeie krêft tee is foar jo.
Wat is Nettle Tea?
Nekkel tee is in herberch 'tee' makke út 'e blêden en / of woartels fan' e stingingsnetteplant.
Nettle 'tee' is eigentlik in infusje of dekotearjen, ôfhinklik fan hoe't jo it meitsje. It wurdt faak beskôge as ien fan 'e bêste pearse infusions foar gesundheid en wolwêzen.
Klempen kinne kôge wurde of op in heulendal of krûden oan krûden kombineare mei krûden lykas raspberry blêden, citroenbalsem, pipermint, lemon-skelp, ferwite, en alfalfa. Op eigen stuit hat nettle tee in krûdige, rike smaak dy't wat ferlike mei in ierde, sûfte ferzje fan seewier.
Jo kinne ek netteare te hearren neamd ien fan 'e folgjende:
- Stokje nettearee
- Nettles tee
- Nettle krûden ynfusjes
- Nettles ôfkoarting
Wat binne stingende knieren?
De stjerrende knollplant ( Urtica dioica ) is de meast bekende fan 'e famylje fan knollenplanten, ek wol bekend as de genus Urtica yn de famylje Urticaceae .
Op de eerste keuze, sille se miskien net as in ideale krystynfusion. Njonken in populêre iten ûnder tafels en ferdylgatten, drage se needel-like punten dy't ekstreemreitsje oan 'e hûd.
Dochs stjit nettles meitsje in fantastyske tonike krûder en kulinarêre krûm en kin brûkt wurde as in yngrediïnte yn alles fan pasta feesten nei sop en stews nei krûden 'teas' en tonics. Kottenblêden en woartels kinne topikaal brûkt wurde as puetter of sûch, of wurde konsept yn iten, drankje, of oanfoljend formulier.
Hoe meitsje nette tee
Yn 't algemien is ien teaspoon fan fris of droege nettle per beker fan' ee 'in goede ferhâlding, hoewol guon minsken brûke oant fjouwer teaspoons fan droech blêd per 2/3 beker wetter. Foar in sterker infusjearje kinne jo de blêden mei in moarmer en pistel krekt ferbrekke foardat jo it wetter oanmeitsje.
- Foar in regelmjittige ynfúzje kinne nette tee 5-20 minuten wurde mei wetter dy't in rol koeweart hat.
- It kin ek foar in pear minuten gekocht wurde en dêrnei oanpast foar in ôfkoarting .
- Jo kinne it ek oerstallich meitsje by kamertemperatuer foar in sterke tonik.
In maksimale dosaasje fan fjouwer pakken per dei wurdt oanrikkemandearre.
Sosjale foardielen fan nette tee
Nettle waard brûkt yn it âlde Grikelân en Rome. Yn 'e mediaeval Europe waard nettle as in panacea fan soarten beskôge en brûkt foar alle manlju fan sykte. Tsjintwurdich wurdt it faak tocht as superfood / super krûd.
Nettsjinsteande dit is wittenskiplik ûndersyk nei nettle 's sûnensfoarsten beheind. In tal ûndersiken lykwols litte sjen dat kreaker effektyf is yn it bewurkjen en easken fan allergie-symptomen, lykas nest, stoommeling, jûkje, en ûntbamming. Dêrnjonken wurde netten brûkt om behannele prostatyske hyperplasia / fergrutte prostaten te behanneljen.
Yn tradysjonele gebrûk en alternative medisyn wurdt nettle te brûken as:
- Bloedreiniger en manier om oerstreaming te fergrutsjen
- Fertility help foar manlju en froulju
- Wûnd healing help
It is ek in behanneling foar anemia, arthritis, congestive hertfal, ezema, endokronyske ûngelokken, heulende menstruaasje, heuvelfûgels en mûzels yn 'e longen, hege bloeddruk, nieren en leverproblemen, fibromyalgia, gout, hémorrhoiden, malabsorpssyndroom, musculus en oare pine, nosebleeds, urinektroch-ynfeksjes en urinebehanneling, en varicose veins.
Netteare wurdt beskôge as in lyts ferskaat en waarmte. Guon minsken brûke it ek langstme foar:
- Spleen-betingsten (dy kinne behannele wurde oer in perioade fan ferskate wiken)
- Diabetes (foar hokker nette tee wurdt sein dat it bloedzuckers en glycemyske nivo's ferminderje moatte)
- Fighting baktearjende ynfeksjes en firussen
- Redigearjen fan ûntbûning en behanneling fan ynfamma-aspende sykte
Netteare tee is ek heech yn in soad nutrinten, benammen Vitamin A, ferskate B Vitaminen (ynklusief B-1, B-2, B-3, B-5), Vitamin C, amino-acids, kalsy, fatty acid, izer, magnesium, manganese, fosfor en kalium. It befettet ek in soad phytonutrients en antioxidants, ynklusyf essensoal, beta-karotine, betaine, kaffeesäure, en lycopene. Om dy reden is it in soad wurdearre as in gesunde drank.
Dêrneist wurdt it beskôge as in algemiene tonik en in dûbeld 'tee' , benammen foar de lippen fan hangoveren en dyjingen dy't it fekânsje útlitte.
Nettele teierssoarch & Side-effekten
Hoewol nettle wurdt algemien beskôge as feilich en nontoxik, binne der in pear effekten dy't har mislearre gebrûk hawwe.
- Side-effekten kinne in oerfloege mage, skjin irritatie, skjin, en sweatje.
- It kin ek ynteraksjes feroarsaakje mei bepaalde drugs. Dizze list befettet antiplatelet, antikoagulant, antihypertensif, bloeddruk, in bloeddinner, diuretysk, diabetes, ensominy, en net steroidale anti-inflammatory drugs, en lithium.
- Side-effekten tinke meastner te wêzen as de woartel yn tee makke wurdt as wannear't de tee makke wurdt fan netteblêden.
- De maksimum rekommandearre gebrûk fan nettleste is fjouwer beuken per dei.
Ek guon froulju fine netteare te wêzen foar it benefisearjen fan 'e swierens, om't it de nieren stipet, dy't faak yn' e swierens ferwettere wurde. Doedestiids kinne oerstallige konsumpsje fan nekkeltsje te ynterfieren mei it finnen fan 'e uterus.
Krekt as by alle pearseedige remedies, it is tige oan te rieden dat jo kontakt opnimme mei in dokter of herbaliste foardat it begjin behannele wurdt mei nettlestee.