Snoeie dizze smaakferskynder mei ierappels en in griene fekânsje of salades. It oerbliuwtark makket fûleindige sandwiches.
Fiel jo frij om te fertsjinjen mei aprikot behâlden of pineappel bewarret.
Wat jo moatte hawwe
- 1 bekerpoas behâldet
- 1 oseaan huning
- 1 oseaap ljocht brún sûker
- 2 kielspoaten citroen sap
- 1 skjinmeitsje pynlik lekje, sa'n 3 pûn
- Sâlt en friske grûn swarte piper, nei smaak
Hoe't it is
1. Yn in medium búten kombinearje de peach konserven, huning, brune sûker, en citroen. Bringe nei in ko; Hâld en simmer foar 2 minuten. Set aside.
2. Warmofoer oant 350 ° F (180 ° C / Gas 4). Linje in 13-by-9-by-2-inch bakke mei foal.
3. Snoeien it swurd ôf mei sâlt en frislik swarte piper. Meitsje de roaster, yn 'e tarieding panne, fette siden op. Roast foar 1 oere.
4. Brûk de roast allegearre mei it pear gas glazegemix.
Ferjit fierder foar sa'n 30 oant 40 minuten, brûke regelmjittich mei glaze.
5. Lit de roast rêstje foar 10 minuten, dan sliepe en servearje mei de panensoaten.
6. Kontrolearje de temperatuer mei in instant-read thermometer. It moat op syn minst 145 ° F (62,8 ° C) lêze as jo yn it sintrum fan 'e roastere ynfoegje. Sjoch Meat Temperature Chart en Safe Cooking Tips
Do meist miskien ek wol oer
Roastporklinder mei arbeide saus
Bacon wrapped pork loin mei marmelade brune sûker glaze
Pork Loin With Southwest Seasonings
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 243 |
| Total Fat | 12 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 5 g |
| Cholesterol | 74 mg |
| Sodium | 90 mg |
| Koarohydraten | 6 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 26 g |