Dizze bakken apple pancake is in geweldige manier om in friske pankoekmielkei te meitsjen. Slaen dit lekkere pankoek mei jo leafste siroop of wetter mei sûkerpulver.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pear applen, skelpen, koartere, en tige dún slikke
- 1/4 beker brea sûker, ynpakke
- 3/4 teelspoon cinnamon
- 3/4 cup all-purpose flour
- 1/4 teaspoon sâlt
- 3 grut
- eieren
- 3/4 kopmemolke, gehiel of 2%
- 1 teaspoon vanilla ekstrakt
- 3 kieblommen bot, bûter
Hoe't it is
- Heak de oven oant 425 °. Meitsje in griene izer of ovenbehear 9- of 10-inch sûkelade yn 'e oven.
- Yn in bôle kombinearje de appel slitsjes mei brune sûker en sineam; toetsjen goed genôch.
- Yn in oare bakje mingde moar mei sâlt. Yn in grutte beker of in lytse skelpe, smite de aaien, molke, vanilla en 1 oseaap fan 'e smelte bûter.
- Sille de heuze gers izeren panne út 'e oven nimme, set it op in koelike rack, en addende bloed; swirl om de boaiem fan 'e panne te manteljen.
- Arrangeare skips op 'e boaiem fan' e pan.
- Lit it smoargje oer appels.
- Bake foar 25 oant 30 minuten, oant swart en lichtbrún.
- Serve mei siroop of wetter mei sûkerpulver.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 407 |
| Total Fat | 19 g |
| Saturated Fat | 9 g |
| Unbesteatere fet | 7 g |
| Cholesterol | 253 mg |
| Sodium | 465 mg |
| Koarohydraten | 48 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 12 g |