Dit is it resept om te brûken as jo de tiid nimme wolle om folsleine gewoanten te brûken. Nogal as jo grûnsjittes keapje, se binne nea as heulendal of fruchtber as frisse, gewoan omdat se sieten yn 'e fabryk, yn transit, en yn' e libbenswinkel. Foar in resept mei gebrûk fan grûnen, kinne jo sjen op 'e Old Bay Seasoning Mix .
Wat jo moatte hawwe
- 4 baai lannen (folslein)
- 1 teaspoon swarte poppenkoers
- 1 teaspoon wyt peperkoaren
- 2 teaspoons selskip sied
- 3 kluten (folslein)
- 1 allspice berry
- 1 teaspoon sâlt
- 1/2 teaspoon paprika (smoken)
- 1/4 teaspoon Senf (sied)
- 1/8 teaspoon cinnamon (friske rits)
- 1/8 teaspoon Ingwer (grûn)
- 1/8 teaspoon maas (grûn)
Hoe't it is
1. Kombinearje alle yngrediïnten yn spice-minder. Grindje oant fyn grûn. Bliuw ticht yn 'e donkere kolleezje yn in ljochtkeamer behannele. Jo kinne de gewoane middels feroarje neffens jo smaak. Nim in snút fan dizze gemak as it dien is en mear fan ien fan 'e yngrediïnten taheakje. Jo kinne ek kardamom en nutmeg taheakje oan dizze ming as jo wolle.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 8 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 4 mg |
| Koarohydraten | 2 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |