Niemand besocht te meitsjen foar banana toetsen? Doe soest! Need in goede reden? It is in populêre fekanskoeke-resepsje , it is in lekker en sûne dessert , en, as jo dit lêze hawwe, hawwe jo wierskynlik in pear baanen dy't jo fluch brûke moatte. Wa moat mear reden nedich wêze as dat?
Banana cake is in populêre dessert foar minsken dy't Kwanzaa feestfiere, en dizze fegane banaan cake sil de spot perfoarje sille wat de gelegenheid is! Banana cake is fergelykber mei bananenbrún, mar in bytsje lichterich en sweeter, mar krekt sa treastich en lekker. Boppe it mei in fegane krûme tsiis frije foar in echte behannelje, miskien mei sommige smoarge nuten en in sprinkle fan sineam foar presintaasje.
Mei in soad banen moatte jo minder oalje, sadat dizze fegane bananenkukt legere yn fet as oare reizen. As fegetaryske dessert reizen goeie, dan is it omhinne hiel aardich. As jo wat sykje mei sels in lyts minder fette en in lyts minder sûker, kinne jo ek wolle dat dit fegetaryske bananenbrúnfegetaasje fegetarysk is .
As jo net wis binne hokker in fegane is, wolle jo hjir dizze ienfâldige fegane definysje kontrolearje, en as jo mear fegetaryske resepten sykje, sille jo hjir genôch fegetaryske reizen fine.
Wat jo moatte hawwe
- 2 tûke algemien miel
- 1 1/2 tsp. bakpoeier
- 1/2 tsp. sâlt
- 1 bekerûker
- 1/4 beper oalje (grienteel of kanola olie is it bêste troch it neutraal smaak)
- 4 ripe bananen, ferwûne
- 1/4 beker wetter
- 1 tsp. fanylje ekstrakt
Hoe't it is
- Pre-heule oven oant 350 graden. Lichte fetje in 9-inch fjouwerkante bakpanne.
- Yn in lytse skip kombinearje it miel mei it bakken en sâlt. Set aside.
- Yn in aparte grutte bowl, sûkerje de sûker en oalje, foegje dan yn 'e smakke bananen.
- Dêrnei add it wetter en it fennoat, omgean te kombinearjen.
- Oanfoljende tafoegje yn it miel en it bakken fan sodagemerming, rêstich allinich oant de yngrediïnten licht mingde en grûn nauwe. Jo wolle net oergean.
- Bake foar 45 oant 50 minuten yn 'e foarbeheine oven, of oant in toskpyt yn it sintrum yntrodusearret is skjin.
- Ienris krijt jo eigen bananenkuok perfekt smakel krekt as it is. As jo lykwols wolle, kinne jo altyd dyn fekânsjefasken banaan mei in fegane krêftigens - yum! Of, foar wat wat wat gesellich en tropysk ynspirearje, besykje dizze rûge fegane kokoslotte, agave-nektar en citrusfrostingrezept .
As jo grappich en ûngewoan fekânsjeekakken thús meitsje, hjir binne in pear mear fekanskoeke-resepten dy't jo wolle kontrolearje:
- Super-maklike vegane ananas "dump" cakerezept
- Redukt-fet carrot cake mei applesauce
- Vegan mint chocolade cake recipe
- Noch mear fegane cake-reizen om te probearjen
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 216 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 559 mg |
| Koarohydraten | 50 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 2 g |