Dizze hûnsalat is makke mei it tafoegjen fan smoargige anan, guon sellerij, en opsjoneel hurd katoene aaien. It is in ienfâldige slaad mei in unkoaklike list fan yngrediïnten.
It reseeet ropt foar ferkrêfte anan, mar foegje in pear asjeboarne as jo mear teksture hawwe wolle. Of tsjinje it mei slankene anan. Avocado keallen oan 'e kant tafoegje en de salade garnishje mei guon sliepe griene loftpakken of hyltyd cilantro foar ekstra kleur.
Wat jo moatte hawwe
- 3 tûzen poppen (dûke)
- 1 1/2 tûke sâléery (snie)
- 1/2 tasse ananos (smoarge, drained)
- 1/2 beppe mayonaise (of mear, as nedich)
- Sâlt om te tastean
- Swarte piper om te tastean
- 8 lit lekker (of mear as winske)
- Opsjoneel: 2 hurd katoene aaien (slikken)
Hoe't it is
- Yn in dûbele bowl kombinearje it stompe hûn, sellerij en ananas.
- Add 1/2 tasse mei mayonaise en toetsje. Meidzje mear mayonaise, sa nedich.
- Sân simmer en piper, smaak.
- Slaen mei salat en garnish mei slikke aai, as winsklik.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 165 |
| Total Fat | 9 g |
| Saturated Fat | 2 g |
| Unbesteatere fet | 4 g |
| Cholesterol | 52 mg |
| Sodium | 111 mg |
| Koarohydraten | 3 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 17 g |