Goeie feestje sûnder al it fet
Kriicheskarken binne in tradysjonele ûnderdiel fan fakânsjefeesten, mar de measte resepten binne heech yn fet, benammen de sâtteare fett dy't fûn wurdt yn butter of koartsjen. As jo besykje minder sûne fats te ferminderjen, genietsje fan dizze acht grutte fegetaryske of fiede cookie-reizen dy't jo jo koekje hawwe en it ite.
01 of 08
Sugar Cookies© Claire Cohen Mei hast de helte fan de bûter fan 'e measte sûkerekeky's kinne jo sels ien fan dizze fegetaryske koekjes fiede sûnder te fermoardzjen. Jo kinne feestlike cookie-cutters brûke om fakkes cookies te meitsjen om te dekken. Boppe har mei sprinkelen foar itenjen of oanpasse of glêzen dêrnei mei sûker, sûpe en sûkerfûgels. Niemand moat jo geheimen witte dy't dizze cookies ferljochte.
02 of 08
Fat-Free Brown sûker Meringue koekjesphotoAC / Pixabay Dizze kekjes hawwe nul fett as se makke binne mei aaiwiten, brún sûker, vanille, en in ienfâldige sinnamon sûker. Jo kinne se feestlik meitsje troch har te pakken troch in dekorative stjer tip en dan dekorearje mei kleurde sprinkelen. De bûten is krúnich.
03 of 08
Hiel leech Fat Vegan Pumpkin Cookiesannapekunova / Getty Images Applesauce is it geheime oant wêrom't dizze sûne fegane krukken cookies hast net fet. Se wurde makke sûnder oalje, margarine, bûter, molke, of creme. Se binne suvelleie en fegane. Pumpkin spice moast net oan Thanksgiving einigje, sadat se yn 'e fakânsjeseizoen genietsje.
04 of 08
Crispy Rice Cereal Treats@lenawong / Twenty20 In favoryt fan bern fan alle tiden, dizze nekke-krêftige rice cereal treatsjes kinne ekstra spesjaal makke wurde foar de fakânsjes mei it brûken cookie-knipsels, kleurere iten-gel, en fakânsje-sprinkelen. De bern sille genôch helpe mei dizze resepsje mar wurde taret foar in lekker slim. Der is in bytsje bitter yn it resept, mar algemien is it leger yn fet as de measte cookie-resepten.
05 of 08
Mint Chocolate Chip Meringue koekjes© Fiona Haynes As jo nei in even leagere cookie-opsje sykje foar de fakânsje, dan sille dizze leech-fette mint chocolade-chip meringue cookies sille de rekken passe. De iennichste fet is yn 'e sûkeladechips sels. Knipe op it bûten en knyn binnen it binnen, meitsje se in lekker sûkel en mintich bert.
06 van 08
Low Fat Double Chocolate Chip CookiesBrian Hagiwara / Getty Images It is dreech om te leauwen dat dizze chocoladechips koekjes binne leech fet. Troch gebrûk fan 'e helte fan' e normale bedekking fan 'e bûter en it fertsjinjen fan in aaiwite foar in folslein aai, meitsje dizze in prachtige en hast skuldich frije sukses. De sûkelade smaak wurdt fersterke troch it brûken fan kakaaspul as de sûkekips. En mei it brûken fan mini-chocolade-chips , meitsje wy in lytsere kwantiteit in lange wei.
07 of 08
Leech Fet Vegan Oatmeal koekjesNightAndDayImages / Getty Images It fertsjinjen fan frucht behâlde foar sûker is ien fan 'e trúksjes yn dizze fegane fruchtkoekjes. Se wurde ek makke mei in fettige tafoeging, wêrtroch ek de kaloaren ferrint.
08 of 08
Leech Fat BrowniesCultura / Brett Stevens / Riser / Getty Images As jo skokje genietsje wolle, kinne dizze brúnjes jo helpe om jo reparei te krijen. Se binne net sa dichte as fettige brownies, mar jo krije gjin frjemde nachtkast lykas by guon leech kalorie / fettige resepten of taret produkten. Jo kinne ek helpe om jo te kontrolearjen troch se te fertsjinjen yn lytse fjilden. Dan, as jo foar sekonden weromkomme, hawwe jo net oergean.