Wat jo moatte hawwe
- 1/2 hûze stikken (hûd op)
- 2 kieblommen pompel oalje (foar boarstboarst)
- Foar de Marinade:
- 1 frisse reade chili (mingd OEN-cayenne-piper of smoarge chili-flakken)
- 3-4 klokjes friske knoffel (mins)
- 4 Tbsp. huning
- 2 Tbsp. soja saus
- 3 Tbsp.
- fisk saus
- 1 tsp. rice
- 1 tsp. onion powder
- 1 oseaap brune sûker
Hoe't it is
- Rinse hûd, pat dry, en set yn in middelgrutte skip. Meitsje alle marinade-yngrediïnten oan en gie oer hynder, wês wis fan alle oerienkomsten. Set aside om minstens 30 minuten mar of 3 oeren te marinate.
- Heakje gril en boarst mei grûn oalje. Grill hurd, boarstelje mei leftover marinade nei it earste turnjen. Ek sprinkelen mei in bytsje mear onionpudding. Ofleare alle oare marinade. Grill oant folslein ûnevenich yn it sintrum fan elke stik.
- Slaen mei myn Taiske jasmine rice of salade foar it lêste simmergrille skûtel. Sjoch ûnder it resept foar in ienfâldige Taiske condiment kinne jo op 'e kant mei dizze kuier tsjinje. GENIETSJE!
Chicken Grilling Tips: Chicken kin spitich wurde om te griljen. As it griis te hjittich is, sil it meidwaan oan ' Ik haw it bêste fûn om jo griis oan middele heul te setten en it stadich langer te griljen. Soargje derfoar dat it tusken flipjes te dekkenomt, sadat de waarmte echt yn binnenkomt. Keuken mei bone yn 't nimt folle langer om te koken, mar ik haw it fûn better op it griis, lykas de bonte de sûpen yn hâlde.
Einige side-kondysjes: Yn Tailân wurdt dit hüse mei in side-condiment fan fisk saus, kalk sûke, sûker en chili (likernôch 3 tbsp. Fisk saus, 2 tbsp. Kalk sûke, 1-2 tsp. Sûker, en chili) tsjinne wurde. Taste-test it foar in balâns fan sâlt, sûch en swiete smaak neffens jo smaak. In oar moaie fiedsel mei dizze hûn is myn Thai Sweet Chili Sauce Recipe .
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 329 |
| Total Fat | 15 g |
| Saturated Fat | 3 g |
| Unbesteatere fet | 8 g |
| Cholesterol | 47 mg |
| Sodium | 1,630 mg |
| Koarohydraten | 32 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 19 g |