Tradysjoneel stjerrestink krijt in wikseling mei dizze swiete en tangyse resipe. Stewbeef is stadich simmerde yn 'e stadige hoekje mei moeras, brún sûker en eik. Brún it fleis foarôfgeande tiid, toetsje alles yn 'e stadige koer en kom nei hûs ta in waarm wintermiel!
Mear Beef Stew Recipes
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûzen stewbeef, snijden yn 1 1/2-inch kubes
- 1/4 bekermole
- 1 teaspoon sâlt
- 1/8 teaspoon piper
- 2 kieltsjes fekânsje oalje
- 1 tofke hûnte
- 6 grutte woartels, snel yn 3/4 inch stikken
- 1/4 beker brea sûker
- 1/2 beppe
- 1 kielspeel Worcestershire saus
Hoe't it is
- Miel miel, sâlt en piper; dredge rik yn mingde.
- Warmolje yn sûkelade en brún fleis op alle kanten.
- Plak carrots yn boaiem fan stadige hokker; Meitsje fleis en űnen. Kombinearje de oerbleaune yngrediïnten en add on slow cookie.
- Cover en koekje op LOW foar 8 oant 10 oere. Sikje mei heul kocht nôtjes of reizen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 374 |
| Total Fat | 17 g |
| Saturated Fat | 5 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 101 mg |
| Sodium | 283 mg |
| Koarohydraten | 19 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 34 g |