Hawwe jo ea stiennen snoeiende hout besocht as tsjinoersteld oan rôle oat yn jo oatmeal? Dit sûne stiel mei snie hûnen kin jo gewoan jo meitsje yn in stiel mei snie hûn fan.
Oars as roze hieren dy't yn it fabrikanproses steam wurde en rôlje, binne stiel mei hurde hûnen gewoan houtgraten dy't mei in protte skerpe blêden opknapt waarden. Der is in soad lytse behanneling oanbean, wêrtroch't stiel mei houten hûnen en sels minder ferwurke ferzje fan hûsmakke hout makke wurdt.
No, nei myn miening, is in oatmeal dat thús makke en wurdt makke fan gewoan oefen sûnder sûker, keunstmjittige aroma's, of keunstmjittige yngrediïnten is dan wis better as it iepenjen fan in papierpakket fan aromatisearre hûnen en it dumpjen yn in bolle. De measte aroma's oatmealpakket binne folslein laden mei sûker en sels keunstmjittige flavors en kleuren. Troch kombineare gewoane ûnfeilige oaten mei wetter of molke en ienfâldige aroma's lykas huning of maple-siroop fan jo eigen pantry, meitsje jo in folle bettere keuze as pakjes fan ferwurke aromaat.
Dizze stiel skerpe houtreizen kombinearret geskikte sûne yngrediaten en allinich in bytsje sûker foar in geweldige waarme smaak it earste ding yn 'e moarn. De geweldige ding oer syn resepsje is dat is kooks yn de krockpot foar 7 oant 8 oeren. Dus, as jo de crock pot krekt foardat de bedtime begjinne, moat it dan krekt klear wêze oer de tiid dy't jo de moarns wekker meitsje. Soargje derfoar om net te sliepen yn of de oat om te oertsjûgjen! Fierders sjogge jo dat in protte krockertpoaten oars kieze , dus de eagen op 'e lêste oere of twa it earste kear meitsje dat se har soargje dat jo soargje kinne dat se net ferbaarnen of út iten meitsje. As de oaten allinich de flüssigens opnimme, mar binne noch altiten net genôch genôch genôch, sette gewoan in 1/2 pear wetter oan 'e oat oan, wylst se iten koenen.
Wat jo moatte hawwe
- 2 beker wetter
- 2 bekerlûkersmolken
- 1 tûke stiel snoeie
- 1/3 beker gouden rozins
- 2 tbsp. brune sûker
- 1/2 tsp. kaniel
- 1/4 tsp. sâlt
Hoe't it is
1. Sân oant acht oere foardat jo de oatmeal ite wolle, kombinearje it wetter, skine melk, stiel snoeie, gouden rozen, brún sûker, sâlt en sâlje Yn in 4-kroeche pot, brûk in grutte lekker om dreech te reitsjen Meitsje de yngrediënen oant se goed kombinearje.
2. Slaen de crockpot oant leech, pleats it lid op 'e krockpot en kieze foar 7-8 oere, oant de oatkes tender en folslein kocht wurde.
Lûk yn bollen en tsjinje. Top mei in lyts bedrach oan ekstra molke as jo wolle.
Tsjinje 4
Per Serving kalorie 176, Carbs 34gm, Pro 6gm, Fet 1gm, Diaryf Fiber 3gm