Hoewol Mint Tea is makke mei spearmint is bekend as Marokko's nasjonaal drank, in soad oare krûden kinne mei griene tee yn Marokko steile wurde. Dit resept foar Marokkaansk tee mei Sage (yn Arabysk) is benammen populêr yn 'e wintermoannen en biedt net allinich smaaklike smaak mar therapeutyske foardielen lykas easken fan gastrointestinaal klachten.
Brûk frisse of droege sage. De hjirûnder neamde maatregels binne foar in lytse pottsje tee. Sûker oanpasse oan jo persoanlike smaak. Tink derom dat de opdrachten fan 'e resepten it ferhoarproses ferfâldt; om de tee mear tradisjonele te folgjen, folgje de stappen yn 'e foto-tutorial Hoe meitsje marokkaanske tee , mar ferfange frisse sage foar de munt.
Wat jo moatte hawwe
- 1 oseaan griene teekblêden, foarkar foar plysje
- 1 grutte hannelje frisse sage (blêden, of 1 teaspoon droege sage)
- 1/2 litre (sa'n 2 beker) siedende wetter
- 1/4 beker sûker
Hoe't it is
- Kool wat wetter. Spjalt in lytse keuken mei sa'n 1/4 tasse fan it wetter.
- Foarearje de tee-blêden en in oar 1/4 tasse wetter. Slaen de pot om te skjinjen en te linnen fan 'e blêden, en it wetter te ferjitten.
- Foarearje de sage en de sûker, en fekje de pot mei 1/2 litre (sawat 2 beker) siedende wetter. Lit de tee stean om fiif minuten of langer te steep; of, as jo tee pot topop feilich is, kinne jo de tee werom bringe nei in koewolle oer hege hege hit.
- Gjit de tee oan, gie yn lytse teekloazen en servearje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 50 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Koarohydraten | 13 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |