Taiske saus is in tige versatile ark yn 'e keuken. Dump it op 'e oerbleaune rij en tafachtsje gefroude feggjes. Gebruik het als een salade dressing of in griente rustige fry-saus. Jo kinne grappich net falle.
Dit resipe is fegetarysk en fegane. As jo it nedich wêze om glutenfrije te brûken, brûk dan allinnich Tamar's of Bragg's Liquid Aminos yn plak fan 'e reguliere sojessoos, om't alle oare yngrediïten glutenfrije binne.
Dit homemade peanut sausrezept is makke mei knoflook, soja saus, ginger, en cayenne pepper foar in tradysjonele Thai smaak. Dit recipe foar spicy Thai peanut saus giet mei nûmers, salades, friske tofu , of sels in bôle fan pasta. Besykje it oer steamde fegjes foar bern.
Wat jo moatte hawwe
- 2/3 tas peanut bûter
- 1/4 beer sojasoas (of
- tamari )
- 3 knokjes knokjes (mins)
- 2 griene zwanen (dûke)
- 2 kieltsjes sesame oalje
- 1/2 teaspoon poerde ingel
- 1/2 teaspoon cayenne piper
- 2 kieltsjes kalk sûch (sûch fan 2 limes)
- Opsjonele: 2 sieraden sliepen sesame sied
Hoe't it is
- Yn in lytse sipel oer hiel hege waarmte snoeide alle yngrediïnten oant gearwurkje.
- Ien yngredientsjes kombinearje, fuortsmite fan hitte en leppel op jo favorite noodle dish of transfer nei in lyts container mei in dekking en winkelje yn 'e kuolkast.
Notysjes
- As jo in yngrediïntearje of twa ferfange, moat it net in probleem wêze. De essensjale yngrediïnten binne de peanutebutter en sojessoos (of tamari). It sesame oalje en limes sjogge in signifikant bedrach fan smaak, mar as jo nedich hawwe om de griene ûnnoazen te brûken, of brûke knolepûderje ynstee fan frisse, sille jo noch einigje mei in krêftige smakelich homemade peanut saus.
- Jo sille besjen dat dit resept foar sojessoos of tamari neamt. Hoewol de twa binne fergelykber binne der ferskate ferskillen tusken dizze twa lekkere asiaten. Tamari is net gewoan glutenfrije sojessoos; It is in Japanske foarm fan sojasoas makke sûnder weet dat makke is mei in byprodukt fan miso paste. Tamari is dûnkerder yn kleur as sojessoos en hat in minder sâlt smaak. Tink derom mei te experimentearjen mei sawol oant jo beslute hoe't jo mear wolle!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 274 |
| Total Fat | 21 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 9 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 761 mg |
| Koarohydraten | 18 g |
| Dietary Fiber | 3 g |
| Protein | 10 g |