Skea en smaak, brûke dizze roorbartsjutney as mei fleis en fûgel.
Wat jo moatte hawwe
- 2 pûn frisse roorbarber, hurd
- 2 tûke hûd lekje
- 1-1 / 2 poppen sûker (brún)
- 1 kopke siedig
- 2 teaspoons cinnamon
- 1 teaspoon grûnker
- 1/2 teaspoon grûnen
- 2 teaspoons sâlt
Hoe't it is
- Kombinear roarboarm , sipel, brune sûker, sâlt , ginger , nekjes en sâlt yn in grutte swiere keppe. Koekje oant oerstallich, oefening faak (sawat 30 minuten).
- Pack in heale sterilisearre krûden en dekke mei kankerleden.
- Set ôf om te sealjen.
Boarne: troch Louise Stoltzfus (goede boeken). Reprinted mei tastimming.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 24 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 74 mg |
| Koarohydraten | 6 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 0 g |