In smakelich ananas salsa-resipe mei cilantro, lûkpulpe en griene sipel, huning en kalk sûke, tegearre mei oare sâltjes Serve dizze lekker ananas salsa mei gurdle of brocht fisk, hûn, of pork.
Franjeasappel is it bêste foar dit skûtel, mar gefrôn of konserve (drained) kin brûkt wurde yn in lintsje.
Wat jo moatte hawwe
- 1 tûke ananas (fris, tin oan)
- 2 śtstokken űnder (lilippe, lyts lekkere pears)
- 2 kieltsjes skouder (fein snokke)
- Opsjonele: 1 oseaan klokpiper (read, tin oan)
- 1 kielkeilân cilantro (fris, tinhout)
- 1 oseaan huning
- 1 lokaas piper (of chipotle)
- Opsjoneel: 2 teaspoons jalapeno (skjinmine)
- 1 1 / 2-2 loftpunt kalk sap
- 1/4 teaspoon swart piper
Hoe't it is
- Kombinearje alle yngrediïnten; dekke en ferkeapje foar in oere of mear om ferflokken te kombinearjen.
- Sikje mei gril of brocht fisk, hûn, of pork.
Do meist miskien ek wol oer
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 70 |
| Total Fat | 2 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 3 mg |
| Koarohydraten | 13 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 1 g |