Recipe foar spiisde hynder makke mei parmesan-tsiis en cracker-meal. Dit resepsje makket allinich in heal oere, mar in resultaat is in lekker, waarme lânburd.
Wat jo moatte hawwe
- 1 frije hûd (snuurt yn stikken)
- 1/2 kopke miel (alles-doel)
- 1/2 tûke cracker meal
- 1/2 tasse rissere parmesan tsiis
- 1 teelike knoflookpulver
- 1 1/2 teaspoons sâlt
- 1 teaspoon cayenne piper
- 4 oant 5 beker
- oalje foar itenjen
Hoe't it is
- Rinse houtpomp en pûn droech.
- Yn in grutte papier of plastike tas, kombinearje miel, mealje, parmesane tsiis, knoflookpulver, sâlle en cayenne piper; goed skodzje.
- Oalje yn in grutte swiere sûkelarje nei in djipte fan 1 1/2 oant 2 inch.
- Warm oalje oer middelhehe oant in drop fan wetter sizzels as yninoar fallen.
- Sjake 2 of 3 stikken hûke yn 'e tas by in tiid; plak yn 'e hjitte oalje. Jo kinne yn parsen of yn 2 kursussen brûke.
- Fry oant brune op alle kanten, of sa'n 20 oant 25 minuten.
- Kieze hûn oan in papieren handdoek-linnende plaat om te dragen; hâld bliuwend yn 't bliuwende partijen.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 477 |
| Total Fat | 24 g |
| Saturated Fat | 7 g |
| Unbesteatere fet | 10 g |
| Cholesterol | 114 mg |
| Sodium | 1,522 mg |
| Koarohydraten | 23 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 40 g |