Servearje dizze poalyske pearen as-is of mei in puppel fan smakke krom. Jo kinne ek probearje oer har iis oer iis of spongeart. Se meitsje in prachtige moarns behannelje of in uitstekker dessert, mei 'e smaak fan' e pear, dy't goed genôch balansearre is troch it sart oranje sap.
Wat jo moatte hawwe
- 4 festige ripe pearen
- 1/2 tek granulearre sûker
- 1/3 stok fris-squeezed oranje sap
- 1/4 beker wetter
- 1 oant 2 teasponsels riisde oranje zest
Hoe't it is
- Pealpearen sille dan yn halven of yn 't heuvels ôfsnutte wurde en koaren ôfsette.
- Op in top, sûker de sûker, oranje sûke en wetter oer middelhehe.
- Foegje de pearen en bringe in simmer.
- Ferheegje de heft nei leech, dekke en fierder simmerjen foar 15 minuten, of oant de pears tender binne.
- Brûk de pearen en add it oranje sête .
- Simmer de siroop foar 5 minuten langer, kombinearje dan de pearen en siroop en grille troch.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 158 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 42 g |
| Dietary Fiber | 5 g |
| Protein | 1 g |