Op heule, droege dagen yn 't Midden-Easten, sil jo dier neat as in heal glês lemonade ôfliede. Lemonade t is in bytsje oars yn it Midden-Easten makke as tradisjonele westlike lemonade, mar it is populêr ûnder Westerner om't it ferrassende mint-kick en oranje bloeiende essens is.
Wat jo moatte hawwe
- 3/4 bekerje citroen sap of sûch fan 8 lemons
- 3/4 poppen granulearre sûker
- 1 1/2 teaspoon oranje bloei wetter
- 1/4 tassen frisse munt, fein hurd
- 8 tassen kâld wetter
- smoarge iis om te tastejen
Hoe't it is
- Yn in blender, blike wetter, oranje bloeiwetter, citroen sûpe en mint.
- Folje yn glêzen folslein mei smoarge iis en tsjinje, of hâlden yn koelkast oant se klear binne om te tsjinjen.
Ôfwikseling
- Ynstee fan lemmen brûke, kinne jo it sûke fan 20 limes brûke.
- Jo kinne ek mear as minder sûker tafoege oan smaak, mar tinkt dat Middle Eastern lemonade net sa swiet is.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 108 |
| Total Fat | 0 g |
| Saturated Fat | 0 g |
| Unbesteatere fet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 2 mg |
| Koarohydraten | 28 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 0 g |