Tee kin in ferrassende drank wêze op in protte ferskate gelegenheden, mar foar it grutste part, op hege simmerdeis. Lit my de earste wêze om jo te fertellen dat dizze Ingwer en Lemongrass duo kombinearre mei de ierde smaak fan swart tee al jo stringen fan waarme waar ôf.
SPITTE BENEFITS INCLUDED:
Sawol simmermoannen kinne jo grave teegee tee trekke, Darjeeling is teepe mei antioxidants dy't helpe it lichem reinigje en werlibje, sadat dit in drank kin jo elk jier tiid genietsje. Dêrnjonken jout it ginger it in kick en wylst se foardielen foar it ymmún en digestive systeem biedt.
Dat is net allegear folslein, Lemongrass spuite dizze tee troch it bieden fan florale en citrusfavars. Njonken dit lekker krûp kin it ek help fan stress-hoekjes helpe en helpe lêstmuskels helpe.
Dit is de perfekte wiziging foar dy deistige ijzertee dy't jo graach wolle, mar wurde stadichoan bang fan. Hâld gjin frjemden, dizze thee sil jo wer en wer komme.
Sykje noch mear ekstra "umph"? Tsjinje de ijle tee mei in pear lemonkeilen en fiel frij om ien yn 't glês te squeeze as jo in smaak mear smaak nedich hawwe.
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 tûke sûker
- 1/2 beker, plus 4 beker, plus 3 beker wetter
- 1 grutte stâle lemongrass (droechtepen en hurde bûtenblêden fuorthelle, stalk snel yn lytse rûnen, sawat 1/4 beker)
- 1-inch x 2-inch knop fan Ingwer, skylkele en hout (ûngefear 2 jellen)
- 4 mild swarte tee tasjes, lykas Darjeeling of Assam
- Garn: tsjin iis tsjinje
Hoe't it is
- Op in lytse sippe kombinearje de sûker, 1/2 pear wetter, lemongrass en ingel. Meitsje in koewolle oer hege middel fan hege hurde rommeljen om de sûker op te lûken.
- Reduzje de heft nei leech en simmer foar 2 minuten. Fuortje fan 'e waarmte en lit de lemongrass en ingel stean yn' e sûker siroop op syn minst heale oere. Foar mear spesjaal smaak, plak yn 'e kuolkast en kinne ferskate oeren of oernaam steile.
- Bringje 4 tûzen wetter nei in ko. Meitsje de teabakken, foegje de hite út en lit de tee foar 5 minuten steile. Skeakje de keapen en ûntwerpe. It breidtee wurde yn in heulendoarp krije.
- Straat de lemongrass ginger siroop troch in lyts sân, druk op 'e heulendoarpen om safolle smaak as mooglik te ûntfangen. Untwerp de fêstigens, en foegje dan de siroop oan 'e kieker fan tee. Foech trije beekjes fan kâld wetter oan 'e tee, en roppe goed.
- Koel de tee, en tsjinne oer iis.
- Genietsje mei freonen of famylje of troch josels!
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 581 |
| Total Fat | 24 g |
| Saturated Fat | 23 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodium | 57 mg |
| Koarohydraten | 92 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 2 g |