Koreaanse swarte beanen (Kongjaban)

In sûkelige en nuttige sealdolle, dizze sjitske swarte bannen binne in protte oanfolling oan elke Koreaanse moarns .

Wat jo moatte hawwe

• 1 beker swarte soja, wosken
• 1 beker wetter
• 1/2 kop sojaas
• 1/2 tûke sûker
• 1 tbsp sesame oalje
• 1 tsp sesame sied (opsjoneel)

Hoe't it is

1. Yn in lytse pot bringe wetter en bakken nei in koel en kieze 15 minuten.
2. Slaen hitte nei midsmjittich en add soja saus, sûker, en sesame oalje.
3. Slaen om te kombinearjen en trochgean te koken foar 10-15 minuten.
4. As it tafoegjen fan siedden, nim de pot út 'e hjitte en rôp yn sesame sied.

Nutritional Guidelines (per tsjinje)
Kalorie	207
Total Fat	4 g
Saturated Fat	1 g
Unbesteatere fet	2 g
Cholesterol	0 mg
Sodium	1,873 mg
Koarohydraten	38 g
Dietary Fiber	5 g
Protein	6 g

(De nutrition ynformaasje oer ús resepten wurdt berekkene mei in ingredient databank en moat as skatting beskôge wurde. Yndividuele resultaten kinne ferskille.)