Dizze smaaklik fleisleat is makke mei grûnrêch en sloopt mild griene snoeppiper, tegearre mei oare súdwest-styl yngrediïnten. Pepperjokke tsiis smyt dit lekker fleisleat .
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 pûn lean gemalen
- 1/2 pûn boaiem
- 1/2 tûke sêft
- brúnkrûmer
- 1/4 tûke tsjustere loft
- 1 grut aai
- 3/4 teaspoon sâlt
- 1/4 teaspoon pfeffer
- 1 1/2 teaspoons chili-puol
- 2 kieltsjes happe cilantro
- 1 can (4 ounces) hout mild griene knyn, drained
- 1 kan (14,5 ounces) chili-sâltteare tomaten, ferdield
- 3 oant 4 skippen piper jitte tsiis
Hoe't it is
- It oven te heakjen oan 350 F. Ljochlike oalje yn in 13x9x2-inch bakkepanne.
- Yn in grutte bowl kombinearje de rindfleis, sarkofoar, brúnkoar, sipel, aai, sâlt, piper, chili-puoller , houtkilantro, sulpepippers, en sawat de helte fan 'e tomaten; Reservearje de oerbleaune tomaten foar letter.
- Forme it gemak yn in loaf en plak op 'e teege bak bak. Fekke de fleisleat foar 1 oere en 15 minuten.
- Toppers mei de slikke tsiis en bliuw ite oant it tsiis is smelle, sawat 2 oant 4 minuten.
- Hâld de oerbleaune tomaten en servje slikke fleislaad mei in spoonful of twa fan 'e tomaten. Tsjinst 6.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 571 |
| Total Fat | 31 g |
| Saturated Fat | 14 g |
| Unbesteatere fet | 12 g |
| Cholesterol | 310 mg |
| Sodium | 465 mg |
| Koarohydraten | 13 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 57 g |