In geweldige resept foar hûnestok. It bier is in noflike subtile smaak dy't de smaak fan 'e molasses en de helderheid fan' e sâlt complimentet. In geweldige oanfolling foar salades, sandwiches, wrappels, of gewoan tsjinne mei rice of grillende griente.
Wat jo moatte hawwe
- 4 hûnbrêsten
- 1/2 beker / 120 mL bier, ale wurket it bêste
- 1/4 beker / 60 mL ketchup of tomato saus
- 1 Esslöffel / 15 ml molasses
- 1 teaspoon / 5 mL-onionpulver
- 1 1/2 teaspoons / 7,5 mls meesels
- 1/4 teaspoon / 1,25 mL cinnamon
- 1/4 teaspoon / 1,25 mL grûnplak swart piper
Hoe't it is
Kombineare marinade ynstruminten yn in middelgrûn. Plak huidbrêsten yn in opnijberige plastiksek. Meitsje marinade oan te keapjen, sealtsjûgje, en jildje kinne yn koelkast foar 2-4 oeren. It gril foar hege hege heak. Kieze hûd út 'e tas en ferwiderje marinade. Plak op gril en koekje foar 8-9 minuten op elke kant. As dikstich part fan it fleis berikt op 165 graden F / 75 graden C, kieze hûn út gril, lit rêst en tsjinje.
Slaen yn skippen en tafoegje oan salades, wrappers en yn pasta gerjochten.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1223 |
| Total Fat | 70 g |
| Saturated Fat | 20 g |
| Unbesteatere fet | 28 g |
| Cholesterol | 418 mg |
| Sodium | 1,352 mg |
| Koarohydraten | 6 g |
| Dietary Fiber | 0 g |
| Protein | 132 g |