In heftige kombinaasje fan krûden, sied, en spesjalen replikearret de ferneamde hynstekorreksje . Jo kinne oare smaakfeesten en oare smaak en siedden brûke, fansels, mar dit resepsje is echt ticht by it oarspronklike, en jo kinne it meitsje sûnder al de keunstmjittige kleuren en yngrediïnten! Plus, jo kinne de natrium yn jo hûd kontrolearje. It is echt heech yn it kocht produkt.
Jo kinne dizze resepsje multiplikearje (minus it aai en molke, fansels), en hâld it yn in ljochtkeamer kontener yn 'e kuolkast of frizzer om te brûken as jo wolle. Wês opsichtich dat jo it bedrach ferwiderje dat jo brûke wolle fan 'e grutte kontener foardat jo de huf ôfhannelje. It is hiel maklik om de droege ming te kontaminearjen, wylst jo hûnen behannelje. Dan binne jo risiko's foar fiedingsgifte .
As jo kieze om in grut bedrach te meitsjen en te bewarjen, mjitstreek oer elke 4 poppen fan it gemak foar elke 4 hoanneboarsten. Ofleare gjin gemalte dy't oerbleaun is; lit it net werom yn 'e kontener.
Genietsje fan dit skerpe en sûpe hynder mei in griene salat, guon skôgopoaten en brúnjes foar dessert. Wat in perfekte fall of wintermûnse!
Wat jo moatte hawwe
- 1/2 cup cornflake krommels
- 1/4 bekerweizen germ
- 1/4 beker folslein wiete moar
- 2 Tbsp. sesame sied (feilige grûn)
- 1/2 tsp. paprika
- 1/2 tsp. droege senfpulver
- 1/2 tsp. sûker
- 1/2 tsp. garlic salt
- 1/2 tsp. onion sâlt
- 1/4 tsp. swarte piper
- 1 tsp. droeche hynders
- 1 aai
- 1 Tbsp. molke
- 4 hûnbrêsten (kjeld, sûnder huzen)
Hoe't it is
- Yn glêske bôle kombinearje cornflake krummels, wytkeim, mûle, sesame sied, paprika, sâterpulver, sûker, knofel sâlt, sipel sâlt, piper en parsley flokken en ming goed. (Jo kinne dit resepsje dûbelje of trijefâldich meitsje en yn 'e frijeur opslaan; elk fjouwerkant foar elke fjouwer hûnenbrêgen om elke tasse útfiere.)
- As jo de hûd meitsje wolle, foech de oven oant 400 ° F. yn in oare flakke bolle, ite ite mei molke.
- Ien op ien stuit, happe hûnen yn 'e aaigemerm en skodzje it tafersjoch.
- Dan pleatse yn limegemerming, drukke nei mantel. Lit de kij stean op in draadzak foar sa'n 10 minuten foar't jo it bakken.
- Set it hûd op in bakblêd mei siden. Bake op 400 ° F foar 18-24 minuten oant it hokje is op syn minst 160 ° F, besprutsen mei in betrouber fleistemeter. Lit de kij stean foar 5 minuten, dan tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 1385 |
| Total Fat | 78 g |
| Saturated Fat | 21 g |
| Unbesteatere fet | 31 g |
| Cholesterol | 471 mg |
| Sodium | 780 mg |
| Koarohydraten | 25 g |
| Dietary Fiber | 4 g |
| Protein | 139 g |