Dit ambrosia saladesrezept makket in lekker fakânsje fruit salades, en it is super maklik om te tarieden. Miniature marshmallows en kokosnivo jouwe de frucht salade wat fabulous texture. Jo kinne ek pekka's of walnut stikje tafoegje as jo graach wolle foar in bytsje nuttige krânse.
Slaen de salat yn balen, op lekkerblêden, of op in bêd fan mingde greens foar in prachtige presintaasje. De kontrast fan it fruit-studded kromme salade op greens is festich.
Ambrosia wie it iten fan 'e Grykske goaden, dy't se ûnstjerlikens jaan. Nammen fan dizze salade-ambrosia is in passende ferstimo foar ien dy't faaks tsjinnet oan 'e jierlikse fakânsje as krystfeesten. Ananas is ek in symboal fan gastfrijens, in oar oanpaste gefoel foar partijen en gearkomsten.
Mar de salade liket út 'e lette 19e ieu te kommen. In konsonante frucht is in noflikheid yn 'e winter doe't frisse fruit net maklik beskikber wie. Fresh mandarin orangen binne no frij yn 'e wintermonuminten beskikber, of jo kinne konserven brûke, dy't de foardielen hawwe fan it skodearjen.
Wat jo moatte hawwe
- 1 tûke mingde fruchtstokken of fruchtkoktail, drained
- 1/2 tûke orange oranjes
- 1/2 tûke pineappels tidbits
- 1/4 beker maraschino tsjerken, halve
- 1/4 kaap reade seedless druiven
- 1/2 kop miniatur marshmallows
- 3/4 sûker, of as winst
- 1/4 beker flakke kokos, foar garnish
- 6 litte sâlt (of mingde greens)
Hoe't it is
- Draaie alle fruchten troch.
- Kombinearje de drainede fruchten, marshmallows, sûker, en kokos, mingend mar mar grûn.
- Cover en frije de frucht salade oant grûn te gekke.
- Slaen de salade op lekkerblêden of mingde greens.
Rezept-Tipps
As jo in befolking tsjinje of it meitsjen fan in bôle fan ambrosia-slaad nei in potlokje, dan kinne jo yn plak fan frucht opop meitsje om in ûntwerp te meitsjen en de salap te skipjen.
Sur krûk in tart-elemint oan ambrosia-slaad, mar as jo foarkar brûke, kinne jo gewoanlik Grykske yoghurt of reguliere yoghurt brûke. Foar in snoerere fariaasje kinne jo in sûkte yoghurt brûke of sliepen. Doch lykwols sliepe krêft hâldt net sa lang en sa moatte jo it allinich beskôgje as jo de salade fuortendaliks tsjinje.
Jo kinne kreatyf krije mei ambrosia-slaad en befetsje of ûntbrekt of in soad soarten fruchten en nuten om jo smaak of fiedselsensitiviten te passen. De kaai hâldt de fruitbiten om deselde grutte om't se goed mingje.
Mear Ambrosia en Fruit Salades
Ambrosia frucht salad mei kokosnut
Old-Fashioned Frozen Fruit Salad
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 125 |
| Total Fat | 7 g |
| Saturated Fat | 4 g |
| Unbesteatere fet | 1 g |
| Cholesterol | 17 mg |
| Sodium | 57 mg |
| Koarohydraten | 15 g |
| Dietary Fiber | 2 g |
| Protein | 2 g |