Dit is in lekker sûkel- en citrus-aromatisme garnalefek dy't kin wurde as in appetizer of in entree oansteld. Genietsje mei jo leafste griene griente of tsjinne oer frisse greens en pasta.
Wat jo moatte hawwe
- 1 1/2 pûn shrimp (skelpen en ûntfangen)
- 1/2 tûke frisse limetensap
- 1/2 kop huning
- 1 oseaan fekânsje oalje
- 2 knokjes knoflook (mins)
- 1 teaspoon wyt piper
- 1 teaspoon sâlt
- 8-10
- houten kebab skewers
Hoe't it is
- Combine kalk sûke mei huning, oalje, knoflook, wyt piper en sâlt. Bliuw de helte fan it gemak yn in aparte skouder foar it busten.
- Plak skelpen en ûntginne shrimp yn in resealberbare plastiksek (brûk twa as nedich). Bliuw de helte fan citrus-huning gemik yn 'e bag. Sjoch der wis fan dat alle krimp is opmakke. Dûmeldak en plak yn 'e kuolkast foar 15-30 minuten (net langer dan).
- It gril te heakjen nei hege waarmte.
- Garnelen fan kofjeter ôfnimme en knippe 3 oant 4 krimp op elke houten skewers.
- Plak garnetsje op gril en koekje foar 2-3 minuten.
- Boppe top kanten mei reservearre citrus-honey honey.
- Slach de knipe ien kear, griis foar in oar 2 oant 3 minuten, of oant ûneven.
- Fuortsmite fan gers en fuortendaliks tsjinje.
| Nutritional Guidelines (per tsjinje) | |
|---|---|
| Kalorie | 407 |
| Total Fat | 5 g |
| Saturated Fat | 1 g |
| Unbesteatere fet | 3 g |
| Cholesterol | 340 mg |
| Sodium | 908 mg |
| Koarohydraten | 51 g |
| Dietary Fiber | 1 g |
| Protein | 42 g |